Cracotte a écrit:Maxime Lrl a écrit:Monistrol et Yssingeaux ... on vit dans le même pays?
MDR !
J'suis à St Etienne depuis un moment, fini la cambrousse avec les vaches !!!
Quand j'ai déboulé là -bas, je venais du pays des cigales.. Ca choque j'te le dit...
Hersovyac a écrit:Sale enfoiré ! That's bench !
Legend44 a écrit:Nouvelle tof de profil Dark il me semble? Bien les pecs tu va bientôt pouvoir donner le seins à ton bébé
Nouvelle tof de profil Dark il me semble? Bien les pecs tu va bientôt pouvoir donner le seins à ton bébé
darksim58 a écrit:
C'est ou ça St Etienne!?
Legend44 a écrit:Bien les pecs tu va bientôt pouvoir donner le seins à ton bébé
kaiv a écrit:darksim58 a écrit:
C'est ou ça St Etienne!?
C'est le 42 a 50 bornes de lyon ^^
Kent a écrit:Good le DC, t'as pas résisté à faire ton fameux 6/5/5 au lieu d'assurer 5/5/5 finalement !
darksim58 a écrit:Anti ASSE je ne sais pas ce que c'est je n'y connais rien en Foot car sa pue grave du boule
enzohulk a écrit:plutot bien la séance pour quelqun qui voulait la reporter
darksim58 a écrit:Je suis en train de faire la vidéo de mon training et l'exo que j'ai trouvé le plus mal exécuté c'était mes EL chest
darksim58 a écrit:Oui je suis droitier, je ne me sent pas plus faible d'un bras à l'autre.
Je viens de regarder avec un barre légère, je dérack "droit" et quand je tend les bras et bien le bras droit se retrouve un peu plus haut que le gauche, comme s'il était plus long
slater a écrit:Spielberg prends garde à toi !!
Beau montage avec son et incrustation de texte !!
Tu as du mérite en tt cas , j'aurais pas le courage de filmer toute ma séance lol, surtout que , quand tu te filmes , tu veux la perfection et une séance de training , rassurez moi lol , n'est pas trop stylée et techniquement nickelle comme une vidéo de démo d'un exo ...
Bref , tu fais tjs du bon taf darksim ya pas à dire , tu laches rien , grosse motivation et puis ça progresse peinard
Mon avis perso: top DM , DCS ça monte bien , extensions nuques propres , oiseau aussi pas mal par contre tes EL , tu dois tendre carrement plus les bras , t'as pas l'impression que tu bosses plus tes trapèzes qu'autre chose comme ça ? Repars plus bas et choppe toi un ptit cycle de progression plus bas et bien plus stricte et ton faisceau externe va exploser d'ici qq mois ! J'serai toi j'partirai sur 3 voire 4 séries plus légères et plus longues en essayant de tendre les bras et pas plier les coudes le plus possible , quitte à user des nbx rests pauses .
Voilà ma vision de la chose et qui ne ternis en rien ton training qui reste super costaud et bien pensé , tu le sais déjà je pense
A +
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