darksim58 a écrit:Je penche toujours à gauche la .
biscoto a écrit:ah ben fallait en parler, j'ai justement pris la decision de faire du SDT JT dans ma seance cuissot, pour renforcer plus mes ischios...
Totoo a écrit:C'est marrant ces jours avec/sans chez toi. Très prononcé. En tout cas nice le PR !
Totoo a écrit:C'est marrant ces jours avec/sans chez toi. Très prononcé. En tout cas nice le PR !
Cracotte a écrit:Totoo a écrit:C'est marrant ces jours avec/sans chez toi. Très prononcé. En tout cas nice le PR !
C'est l'âge, il s'en remet de plus en plus difficilement...
loic57 a écrit:belle perf au DC!les voisins ont appelé les flics avec ton cri?
enzohulk a écrit:Bien jouer dark le DC tu a ma deja ratrapper .. faut que je m'active..
Hersovyac a écrit:Cracotte, c'est pas Hervé, c'est Hersovyac. Herso à la limite, ou encore Axel, mais pitié, pas Hervé.
Totoo a écrit:J'ai aussi pu remarquer que le sommeil devenait super important.
Les litres de café n'influant plus x)
blogdavidf a écrit:Bien le DC, tu reviens dans la course Génial!
2 doublés à 110kg, c'est ma séance de vendredi prochain...
Scott a écrit:Félicitations pour ta perf au DC ! Et super la fin de la vidéo .
Kent a écrit:Deadlift aujourd'hui Dark ?
darksim58 a écrit:Ouai les éclairs sur la 2 ème série putain j'ai du me transformer en super saiyan pour valider cette dernière
Totoo a écrit:J'ai aussi pu remarquer que le sommeil devenait super important.
Les litres de café n'influant plus x)
Tyson Mike a écrit:Super tu t'es arraché Dark! Tu dors combien d'heures par nuit en moyenne, t'as la possibilité de faire une sieste dans l'après midi?
darksim58 a écrit:Mdr les gars.Tyson Mike a écrit:Super tu t'es arraché Dark! Tu dors combien d'heures par nuit en moyenne, t'as la possibilité de faire une sieste dans l'après midi?
La comme j'étais en vacances je dors en moyenne 10h par nuit, par contre je me réveil beaucoup de fois et j'ai du mal à me rendormir.
Sinon toute l'année puisque les vacances sont rares quand je travail du matin je dors 4h/4h30h (debout 3h35) et je dors l'après-midi 2h30, l'autre semaine ou je travail du soir j'arrive à avoir 8h/8h30 de sommeil.
Pas facile les 2*8 personnellement ça me flingue beaucoup, disons que les 2 premières années ça allait mais maintenant dès lundi je suis K.O. Tout ça pour te dire que je fais au mieux pour avoir le plus de sommeil possible, avec ma fille maintenant je ne peux pas être au lit avant 22h/22h30 donc c'est pas évident.
Dans un sens mes horaires sont avantages puisque ça me laisse largement le temps de m'entraîner!
Pas de training aujourd'hui je le reporte à demain, j'ai bossé un peu dehors et fais briller ma voiture du coup la pendule à tournée très vite, demain reprise du travail
biscoto a écrit:moi perso, je me couche vers 21h (a part quand je fais un calin... )
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