darksim58 a écrit:Ouai c'est vrai que mon dos est limite, je vais voir ce que ça donne avec des cales!
Oui je me donne à fond avant l'arrivé de ma fille! Après sa ne sera pas la même :supe r_lol:
D'ailleurs l'accouchement à failli être aujourd'hui car ma femme n'arrête pas d'avoir des contractions mais comme c'est en avance de 5 semaines elle a un traitement pour retarder l'accouchement! Mais bon sa peut quand même arriver d'un moment à l'autre : ol:
Gorilla a écrit:darksim58 a écrit:Ouai c'est vrai que mon dos est limite, je vais voir ce que ça donne avec des cales!
Oui je me donne à fond avant l'arrivé de ma fille! Après sa ne sera pas la même :supe r_lol:
D'ailleurs l'accouchement à failli être aujourd'hui car ma femme n'arrête pas d'avoir des contractions mais comme c'est en avance de 5 semaines elle a un traitement pour retarder l'accouchement! Mais bon sa peut quand même arriver d'un moment à l'autre : ol:
Dépèche toi d'atteindre tes objectifs, pour que ta fille soit fière de toi !
Tu doit avoir hate qu'elle arrive en tout cas
Je vous souhaite plein de bonheur à tous les 3
Et la met pas à la muscu trop top, hein ?
fredojunior a écrit:Bien joué Darksim mais penses aux différents conseils judicieux pour la santé de ton dos et de tes lombaires.
darksim58 a écrit: fredojunior a écrit:Bien joué Darksim mais penses aux différents conseils judicieux pour la santé de ton dos et de tes lombaires.
Oui fredo je vais revoir la technique sa m'embêterais de devoir arrêter le SDT mais bon j'ai pas envie de finir en chaise roulente non plus
Kent a écrit:+1 avec Fredo, combien en aurait profité pour rien faire ...
Quel ressenti sur le 10@90kgs par rapport à la dernière fois, plus facile maintenant que t'as passé le cap je parie ? ^^
jojo74 a écrit:Pour les mollets je te dirai de baisser la charge, par sur du 20/25 reps très bien faite, puis tu rest pause jusqu'à 50.
darksim58 a écrit:Ils ont carrement le dos rond la?
Bibou7634 a écrit:Pauvre dos , c'est bien pour sa que je ne touche pas au SDT
jojo74 a écrit:Là sur les vidéos je crois que t'as choppé vraiment les mouvements pourris, car dos rond c'est une chose, mais tiré avec le dos comme ça, c'est tendu, après tu verras peut de pro faire un SDT dos plat, mais il tire pas comme ça avec le dos.
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