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Messagepar takumi le 02/04 07h13

ba moi je trouve ca bien quand même ton bench ;)
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Messagepar Maxime Lrl le 02/04 07h56

darksim58 a écrit:2 ème jour de régime ça va je tiens le coup .


:lol:


Incroyable comment ton bench se casse la gueule! On est pareil en fait, passé les 10 reps, qu'il y ait 90 ou 60kg ça brûle toujours autant arrivé à 10reps :wtf:

Joli les 13*20 au CI ;)
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Messagepar biscoto le 02/04 16h41

le pire dans le regime c'est quand tu est invité... :confused:
bon courage mec ;)
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Messagepar darksim58 le 02/04 16h59




Facile avec les calories que j'ai ;) .
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Messagepar Antoine.G le 02/04 18h08

Avec Dark le problème c'est quand il est en PDM pour les invitations, il passe pour un morfale :super_lol:
La réussite n'appartient qu'à ceux qui s'en donnent les moyens.
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Messagepar romain16 le 02/04 18h41

ces dur le régime sa ses sur :) courage ;)
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être fort, c’est bien, être fort ET musclé, c’est mieux, non ?

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Messagepar schwarzenegger le 02/04 18h43

Putin moi qui tourne a 3300kcal pour ma prise de masse :eek:
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Messagepar remy le 02/04 18h45

hâte de voir ce que cela va donner a la fin de ton régime :cool:
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Messagepar darksim58 le 02/04 19h00




Un faible tout maigre...ha non c'est déjà la cas :idiot: :idiot:
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Messagepar Adrien-182 le 02/04 19h27

biscoto a écrit:le pire dans le regime c'est quand tu est invité... :confused:


Vraiment chiant de se ramener avec son tupperware...Et il vaut mieux bien connaître les gens sinon on se fait plus inviter :lol:
Mais bon faut continuer à voir du monde !
@adrienvitasp
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Messagepar Zeke le 02/04 19h29

Honnetement, venir chez les gens avec sa bouffe, je trouve ça limite.
T'es en diète ok, mais tu peux faire un écart, voir manger juste un petit peu mais faire "honneur" au plat que les gens ont préparé.

C'est extremiste le tupperware quand meme ... Au pire tu déclines l'invitation :)
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Messagepar Adrien-182 le 02/04 19h43

Si t'es censé mangé que des légumes avec de la viande et que le plat c'est spaghetti à la carbonnara tu fais comment ? Su tu le manges tu perds facile 4 jours d'efforts.... :confused:
Le mieux c'est encore de parler du régime, les gens qui nous aiment sont toujours compréhensif et propose toujours de nous proposer un menu à part (style haricots verts + poulet). Resto on choisit ce qu'on mange donc c'est bon (bien que souvent ils sont "radins" sur la viande/poisson).
Et les nouvelles connaissances, vaut mieux éviter de manger chez eux effectivement.

Mais tant qu'on est assez haut en glucides effectivement on peu manger le même menu que tout le monde (on évite juste de se resservir du riz, on se calme sur l'alcool t on fait impasse sur le dessert). :)
@adrienvitasp
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Messagepar Tyson Mike le 02/04 20h00

Totalement d'accord avec Zeke, c'est un manque de respect pour la personne qui s'est donné la peine de préparer que de venir diner chez elle en apportant son tupperware, soit on décline l'invitation en expliquant qu'on est au régime, soit on y fait une entorse et au pire on rattrapera une prochaine fois!
Ne s'autoriser aucun écart, à notre niveau, je pense que c'est prendre la chose vraiment trop au sérieux...
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Messagepar schwarzenegger le 02/04 21h00

Ont a rien sans rien c'est sure, mais avoir un minimum de vie social c'est vachement important :p
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Messagepar Adrien-182 le 02/04 21h14

Tyson Mike a écrit:Ne s'autoriser aucun écart, à notre niveau, je pense que c'est prendre la chose vraiment trop au sérieux...


Après on est pas obligé de sécher non plus ! Si on veut pas trop se prendre la tête et continuer à avoir une vie sociale normale on peut se fixer un objectif de sèche raisonnable.
Par contre si on se fixe un objectif "difficile" (je parle de 8% de BF voir plutôt moins !) alors il faut prendre les mesures qui s'impose. Sinon ça sera voué à l'échec. Et raté un régime c'est assez dur pour le moral (sans compter les dégâts sur la masse maigre...pour rien...).
@adrienvitasp
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Messagepar Zeke le 02/04 21h34

On est d'accord avec ça :)
Mais si tu t'imposes ça, ne l'imposes pas aux autres en amenant tes plats.

Tu t'imposes des règles strict, ca impose aussi de se limiter "socialement" sur le repas. Comme dit Tyson décliner en expliquant c'est aussi bien.
Le social c'est aussi le ciné, le café en terrasse, l'apéro (sans alcool dans ce cas là), sport entre potes etc.

Tu as tjrs moyen de respecter les autres en respectant tes restrictions. :)
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Messagepar Adrien-182 le 02/04 21h54

Oui c'est pas faux ;)

Zeke a écrit:.
l'apéro (sans alcool dans ce cas là)


Moi je bois au régime :lol:
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Messagepar romain16 le 03/04 08h08

Adrien-182 a écrit:
biscoto a écrit:le pire dans le regime c'est quand tu est invité... :confused:


Vraiment chiant de se ramener avec son tupperware...Et il vaut mieux bien connaître les gens sinon on se fait plus inviter :lol:
Mais bon faut continuer à voir du monde !

tu pas avoir cette option si tu et inviter a un pic nique ou un barbecue sa te fais l’excuse d'amener de la bouffe :cool:
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être fort, c’est bien, être fort ET musclé, c’est mieux, non ?

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Messagepar darksim58 le 03/04 09h07

Le mec qui prépare un concours et qui est bas en calories ok c'est difficilement gérable, sinon pas prise de tête je mange ce qu'on m'offre.
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Messagepar Antoine.G le 03/04 09h17

De toute façon le mec qui prépare une compétition à un vrai niveau les gens qui le fréquentent sont souvent au courant de cette compétition donc il leur explique et ils se mettent en accord commun sur la façon dont va se dérouler la rencontre :)
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Messagepar takumi le 03/04 09h39

darksim58 a écrit:Le mec qui prépare un concours et qui est bas en calories ok c'est difficilement gérable, sinon pas prise de tête je mange ce qu'on m'offre.

c'est vrai ca ......... viens chez moi :idiot: :idiot:


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Messagepar Zeke le 03/04 10h02

C'est quoi cette vidéo :eek:
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Messagepar darksim58 le 03/04 10h09

:lol:
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Messagepar romain16 le 03/04 10h27

tu ma dégoutter :ill: :eek:
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être fort, c’est bien, être fort ET musclé, c’est mieux, non ?

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Messagepar takumi le 03/04 13h35

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Messagepar Zeke le 03/04 13h45

Lui il a pas de grosses dégoulinantes !!!!
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Messagepar darksim58 le 03/04 14h34

:eek: :eek: :eek: Je les veux toutes, surtout la dernière :idiot: ! Merci Taku.
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Messagepar D-Will8 le 03/04 14h38

darksim58 a écrit::eek: Je les veux toutes, surtout la dernière :idiot: ! Merci Taku.


Trop tard :idiot: Will est déjà passé par là :idiot: :idiot:
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Messagepar darksim58 le 03/04 14h42

Pas grave :idiot: :idiot: .
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Messagepar D-Will8 le 03/04 14h53

Je te disais ça pour t'aider après avoir vu ton message sur le log de Kent et t'éviter de te retrouver dans une situation assez gênante avec elle si tu vois ce que je veux dire. :idiot: :idiot: :idiot:
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Messagepar Maxime Lrl le 03/04 14h54

un de ces cul la 6e ! :idiot:
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Messagepar darksim58 le 03/04 14h56

D-Will8 a écrit:Je te disais ça pour t'aider après avoir vu ton message sur le log de Kent et t'éviter de te retrouver dans une situation assez gênante avec elle si tu vois ce que je veux dire. :idiot: :idiot: :idiot:



Je plaisantais évidemment, j'arrive à avoir 20 cm quand je la plie en 2 :idiot: :idiot: .
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Messagepar Zeke le 03/04 14h58

Non mais Will faut avoir des poils et la majorité sexuelle pour avoir accès à des nanas comme ça ... :idiot:
Laisse ca aux grands :lol:
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Messagepar D-Will8 le 03/04 15h07

Avec le squat et le sdt sumo, ma poussée pelvienne est inégalable mon vieux :idiot: Elle préfère les teens toute façon :idiot:

darksim58 a écrit:Je plaisantais évidemment, j'arrive à avoir 20 cm quand je la plie en 2 :idiot: .

:lol:
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Messagepar Hulk logan le 03/04 15h44

Zeke a écrit:Non mais Will faut avoir des poils et la majorité sexuelle pour avoir accès à des nanas comme ça ...
Laisse ca aux grands


Faut surtout être riche et beau pour se taper des bombes comme ça. .. :idiot:
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Messagepar takumi le 03/04 15h51

Hulk logan a écrit:
Zeke a écrit:Non mais Will faut avoir des poils et la majorité sexuelle pour avoir accès à des nanas comme ça ...
Laisse ca aux grands


Faut surtout être tres tres tres riche et moche pour se taper des bombes comme ça. .. :idiot:

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Messagepar devinci le 03/04 15h54

même pas!!! riche ça suffit :lol:
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Messagepar darksim58 le 03/04 17h04

2 petites photos pour marquer le début du régime:

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Edit pdc @81.3.



Et pour la fin j'espère avoir un meilleur appareil :idiot: .
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Messagepar Hulk logan le 03/04 17h09

Vire moi ce gras ! :idiot: ;)
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Messagepar darksim58 le 03/04 17h10



Non le bute de mon régime est de perdre ma masse musculaire, je trouve que j'en ai de trop! Je dois conserver un max de graisse. :idiot:
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