Après avoir élaborer ma diète pour la sèche, je m'intéresse au complément alimentaire.
J'ai lu que l'isolat de whey par micro filtration est la meilleure pour la sèche car contient moins de glucide, mais je ne sais pas vraiment laquelle prendre:/
Concernant les brûleurs de graisse(thé vert, caféine), j'aimerai savoir si sa donne vraiment un coup de pousse pour la sèche et j'aimerai savoir aussi lequel prendre (adipokill m'a l'air pas mal non?)