par manu 28 le 23/04/2012 19h59
0.8 cm c'est pas du retard jusqu'a 1cm c'est plus ou moins normal,mais là je suis à 2 cm d'ecart. Depuis que je m'entraine serieux ,je prends 1cm de biceps par an alors 2cm de biceps à récupérer (si c'est possible) je vais galérer ,donc je cherche des solutions precises si je fais rien de plus que ce que tu me dit,j'en ai pour des années