Bonjour j'aimerais que vous passiez sur mon training log, j'ai pas mal de question concernant mon programme ainsi que la façon de m'entrainer.
Je pense être en retard au niveau des pectoraux dans ma musculature, croyez vous qu'il serait bon que je fasse 2entrainement semaine pour les pectoraux au lieu d'un?
Je pensais le faire le lundi & jeudi si c'est une bonne idées, qu'en pensez vous?
Passez sur mon topic afin de répondre a mes éventuelle question... Sachant que je recherche avant tout une masse musculaire.
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