A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

pierre payet : Force Training Log

Partagez et échangez à propos de vos séances d'entraînement

pierre payet : Force Training Log

Messagepar kev74 le 09/05 12h39

top 5 a monde pour te consoler ;)

les tailles de maillot cest la merde...42 en -83? je tire avec un vieux 42 en -66 :D
tu vas nous faire une allan grenier qui tire avec un maillot super petit si je dis pas de connerie
kev74
 
Messages: 805
Inscription: 25/08 14h08
Réputation: 40


pierre payet : Force Training Log

Messagepar Lenny10 le 09/05 17h33

J'avais une petite question, pour les déplacements à Europe / monde à la FFH c'est pris en charge ou à tes frais ?
Objectif 500Kg Raw Saison 2015.
Validé en compet -> Squat : 140 / Bench : 85 / Deadlift : 190. (~> 415Kg)
Avatar de l’utilisateur
Lenny10
 
Messages: 387
Inscription: 15/03 11h18
Réputation: 7

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Johnny Davidz 2 le 21/05 16h15

Bravo Pierre! On a vu ta gueule de fiotte sur goodlift.
PR @215 ET 6 eme place 3/3

GG
Avatar de l’utilisateur
Johnny Davidz 2
 
Messages: 1578
Inscription: 25/05 20h05
Réputation: 30

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Rodéric le 22/05 20h06

Bravo, grosse progression!

Pour les tailles de maillots j'ai un Katana 44 en -93kg
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
Rodéric
 
Messages: 2230
Inscription: 13/11 14h23
Réputation: 22

pierre payet : Force Training Log

Messagepar attila le 25/05 15h37

Bravo pour ta perf à monde, et bravo d'avoir fait les mondes, c'est une sacré perf déjà.
Site de mon club:


Mon training log:
viewtopic.php?f=28&t=20159

Mes photos - vidéos:
viewtopic.php?f=29&t=20160
attila
 
Messages: 3297
Inscription: 04/12 18h56
Réputation: 175

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Th1b le 25/05 16h02

Bravo !!!
Et nouveau record de France, non?
Th1b
 
Messages: 854
Inscription: 19/01 12h07
Réputation: 20

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 26/05 22h57

merci les gars, c'est cool d'etre suivis!

ouais th1b, je monte mon record de france de 5 kg, je fait mon match, les mecs étaient annoncé plus bas que ca, j'ai rien a regretter, que des grosses perfs, grosse claque d'humilité...

maintenant j'attend de voir se que vas donner les minimas internationaux pour voir si je m'équipe ou non, en attendant, haltero, souplesse, plimoétrie.
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar morgan56 le 27/05 12h55

Fort tres fort le Pierrot !
morgan56
 
Messages: 10536
Inscription: 23/06 16h19
Réputation: 227

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Johnny Davidz 2 le 27/05 15h32

Pourquoi tu t'es pas engagé dans la caté au dessus, tu aurais fait une médaille, il n'y avait pas grand monde et en plus bcp de bulles!
Avatar de l’utilisateur
Johnny Davidz 2
 
Messages: 1578
Inscription: 25/05 20h05
Réputation: 30

pierre payet : Force Training Log

Messagepar D-Will8 le 27/05 20h16

En plus il paraît que t'as dû courir comme un enculé 2 jours avant la compet pour perdre du poids :ill: :D

Vraiment balèze, ça a dû être une superbe expérience! hâte de te voir l'année pro!
Training log : (17 ans, 1m77; 79kg)
viewtopic.php?f=28&t=28185

Chaîne youtube
https://www.youtube.com/user/Majack15/videos

BE A FUCKING SAVAGE AND LIVE YOUR LIFE THE WAY YOU WANT TO. PUT YOUR BEST FOOT FORWARD AND TRAIN LIKE A MOTHER FUCKER!!!!!!
"If you love something, do it until it kills you."
"J'lacherai rien la haine me cautionne et si la vie est une chienne ce sera moi le chien"
"Espérer c'est tendre la joue pour que la claque arrive"
"Как волка ни корми, а он все в лес глядит."
Avatar de l’utilisateur
D-Will8
 
Messages: 2375
Inscription: 26/10 08h23
Réputation: 139

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 27/05 23h50

ah les infos vont vites! deux petits footing histoire de pour gerer mon poids, je me connais, au calme... :o

jhonny je suis d'accord théoriquement, sauf que les pré-selections se font en février je crois, les sélections en avril, et le podium merdique a 200 en -93 tu le constates le jour j... aucun moyen de savoir se que les autres vont faire...
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar alexluthor le 29/05 13h39

6 ème, c'est formidable Pierre, encore Bravo, ça doit etre super motivant pour la saison prochaine
alexluthor
 
Messages: 2082
Inscription: 11/12 21h02
Réputation: 44

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Johnny Davidz 2 le 10/06 23h42

Tu t'entraines plus tarlouze?
Avatar de l’utilisateur
Johnny Davidz 2
 
Messages: 1578
Inscription: 25/05 20h05
Réputation: 30

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 11/06 00h28

tu sais que je t'enmerdes?! :super_lol:

sisi, j'ai fait les deuxièmes pas se weekend pour pouvoir allez au stages edf en juillet et me qualifier a mondes, j'ai eu 10 jours de prépa, javais pas fait de squat depuis 5 semaines et de terre depuis 6, la reprises était trop hard, j'ai fait un seul essai au squat 275, faillis buller a 202.5 au bench, validé en troisième, et fait 255 loupé de rien 262.5, ca fait 732.5 kg, je sais pas si cela vas suffir, j'essaye de contacter odille collard, mais j'ai du mal a la joindre, demain je la harcèle pour savoir si cela passe pour allez au stage, ensuite 6 semaines de prépa pour taper les 790!!!!

je te met ma séance de ce soir jhonny :

cuisses - gros volumes ce soir

- squat - vrai reprises, la semaine passé j'avais juste fait du squat claqué léger histoire d'avoir des sensations de pousser pour les deuxièmes pas
.3x190 kg (ont me retirent la barre je sais pas pourquoi...) + 3x195 kg
.4x150 kg + 4x160 kg (première et troisième claque de 4 secondes et 2ème et 4ème rebond)

- front squat sans ceinture :
.3x120 kg + 3x130 kg + 1x140 kg

- superset : jump squat a vide + squat barre arretés sur les sécu de la cage a 70 ; 3x7
- superset : leg extensions unilatéral a 30 kg + sdjt en déficit a 110 kg ; 3x10
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Johnny Davidz 2 le 11/06 02h52

Ca devrait suffire. C un bon total.

Joli squat pr une reprise.
Va falloir aller chercher le titre en open la saison prochaine.

Bonne prepa tarlouze.
Avatar de l’utilisateur
Johnny Davidz 2
 
Messages: 1578
Inscription: 25/05 20h05
Réputation: 30

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Zac le 11/06 08h24

Pk tu tires pas raw payet ???
Avatar de l’utilisateur
Zac
 
Messages: 3323
Inscription: 09/09 16h21
Réputation: 191

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 11/06 12h56

pour cette saison si je veux me qualifier pour mondes fa jeunes c'est équipés donc cela tombe sous le sens, pour l(an prochain mon but c'est de faire de l'internation, donc j'attend de voir les minimas de selection raw pour savoir si je m'équipe ou non

si les minimas internations sont trop élevé dans le raw et équipés je serait raw, apres si les minimas sont jouables équipés je tenterais et pareil pour raw
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar D-Will8 le 11/06 13h34

Je comprends pas pourquoi tu pouvais pas faire le champ du monde raw junior cette année qui a eu lieu la semaine dernière en afrique du sud ? (c'était le championnat du monde le plus populaire d'ailleurs de l'IPF cette année d'après les commentateurs autant en terme de spectateurs que de participants etc... bref gros évènement :D ça monte ça monte :D)

Au début je me disais que c'était à cause de la fédé (ffh) qui le permettait pas et voulait pas mais après avoir vu Quentin Gilbert en open -93kg j'ai vraiment rien compris :D^^

Bon j'espère que t'as toujours prévu de venir au club la semaine pro ??
Training log : (17 ans, 1m77; 79kg)
viewtopic.php?f=28&t=28185

Chaîne youtube
https://www.youtube.com/user/Majack15/videos

BE A FUCKING SAVAGE AND LIVE YOUR LIFE THE WAY YOU WANT TO. PUT YOUR BEST FOOT FORWARD AND TRAIN LIKE A MOTHER FUCKER!!!!!!
"If you love something, do it until it kills you."
"J'lacherai rien la haine me cautionne et si la vie est une chienne ce sera moi le chien"
"Espérer c'est tendre la joue pour que la claque arrive"
"Как волка ни корми, а он все в лес глядит."
Avatar de l’utilisateur
D-Will8
 
Messages: 2375
Inscription: 26/10 08h23
Réputation: 139

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 11/06 15h24

ouais oausi je passerait a st pripri, je viendrais te montrer c'est quoi une bonne séance de terre :idiot: cette semaine je vais faire du tradi histoire de me redonner une base et la semaine pro du sumo, aucune idée de se que je vais pouvoir faire...

en fait la fédé et le dtn na pas mis de minimas jeune en raw pour l'internation, juste des minimas open qui était a 690, avec des minimas espoirs j'aurais pus me qualifier et bein préparé j'aurais pus peut etre joué une médaille de bronze... ca fait longtemps que je ne me suis pas préparé raw, mais je pense que 685 sont jouables...

dit moi se que tu veux savoir sur la ffh et leurs décisions moisies et si j'ai un semblant de réponse j'essayerais d'y répondre lol
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar D-Will8 le 16/06 00h28

pierre payet a écrit:
en fait la fédé et le dtn na pas mis de minimas jeune en raw pour l'internation, juste des minimas open qui était a 690, avec des minimas espoirs j'aurais pus me qualifier et bein préparé j'aurais pus peut etre joué une médaille de bronze... ca fait longtemps que je ne me suis pas préparé raw, mais je pense que 685 sont jouables...

dit moi se que tu veux savoir sur la ffh et leurs décisions moisies et si j'ai un semblant de réponse j'essayerais d'y répondre lol


Et pourquoi ce choix de la fédé et du dtn :wtf: ? (de ne pas envoyer les juniors en gros alors qu'une médaille était jouable) putain ça fout les boules!!

c'est clair t'aurais peut être pu prendre la place à candido putain, t'aurais été sur youtube avec 50.000 vues sur son channel ! :idiot:
Training log : (17 ans, 1m77; 79kg)
viewtopic.php?f=28&t=28185

Chaîne youtube
https://www.youtube.com/user/Majack15/videos

BE A FUCKING SAVAGE AND LIVE YOUR LIFE THE WAY YOU WANT TO. PUT YOUR BEST FOOT FORWARD AND TRAIN LIKE A MOTHER FUCKER!!!!!!
"If you love something, do it until it kills you."
"J'lacherai rien la haine me cautionne et si la vie est une chienne ce sera moi le chien"
"Espérer c'est tendre la joue pour que la claque arrive"
"Как волка ни корми, а он все в лес глядит."
Avatar de l’utilisateur
D-Will8
 
Messages: 2375
Inscription: 26/10 08h23
Réputation: 139

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 16/06 00h36

bein deja réellement j'ai jamais performer en compète, et tant que ta pas fait de perf ils ne te regardent pas, aucun suivis, pas de stages pour te detecter/former, donc pour eux je ne suis qu'un gars qui fait premier cette année avec 740 a 20 kg des minimas europes :lol:

j'ai eu un message de la manager FA odile collard, elle ne comprend pas comment ca se fait que j'ai fait 732.5 aux deuxième pas, a 7.5 kg de mon record en compète et que j'ai fait qu'un seul essai au squat :idiot: faut que je l'appel demain pour lui faire comprendre que je suis en reprises et que potentiellement je peux taper les 790 pour mondes aux stages edf, juste faut me laisser ma chance, mais j'y suis pas encore dans leurs stages...
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 16/06 00h38

et le dtn ne se casses pas la tete, ils prennent les résultats de l'année précédent et te balances des minimas a la con avec des minimas europes plus elevés que les mondes pour certaines caté :idiot: et les mecs sont payés avec ca :o
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Zac le 16/06 08h07

Ca m'a l'air quand même d'être une équipe de chibre les "dirigeants" de la fhmfac :idiot:

Sinon payet je te pause la question ici j'ai vu un peu votre discut sur le log de will, ils envoient personne en inter en raw en sub-junior et en junior ou j'ai mal compris ??
Avatar de l’utilisateur
Zac
 
Messages: 3323
Inscription: 09/09 16h21
Réputation: 191

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 16/06 12h34

deja la politique c'est de n'envoyer aucun sub-juniors a l'internation (raw ou équipés), et pour cette année ils n'ont pas envoyés non plus de juniors sur le raw, pour l'an prochain je ne sais pas... peut etre avec l'arrivé officiel du raw et des finales national raw, mais bon pas sur...
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Scott le 16/06 13h06

Ca par contre, je comprends pas trop. Pourquoi ils n'ont pas voulu envoyé de junior en raw en inter ??? J'ai beau cherché, je pige pas.
Mon ancien carnet

Mon carnet force

1m67 - 65kg
Squat : 3x3x132kg
Dead : 2x6x152kg
Bench : 80kg à la claque

Ma chaîne YT : http://www.youtube.com/user/Lykraa
Avatar de l’utilisateur
Scott
 
Messages: 1639
Inscription: 02/12 18h24
Réputation: 32

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Rodéric le 16/06 21h33

Il y a malheureusement pas mal de problèmes à la fédé... la gestion de l'EDF est franchement étrange, mais l'arrivée de fabien bernard changera sans doute un minimum la donne. certains parlent aussi de critères non liés à la perf pour les sélections en EDF pour la FA. je vous laisse lire les comms sur Facebook je vais pas rentrer dans la polémique ici.

Le truc marrant, c'est que la DTN semble avoir quelques problèmes pour interpréter les perfs des athlètes et le suivi est catastrophique regardez VIchet qui squat 320 l'an dernier et seulement 255 cette année... j'ai envie de dire LOL.
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
Rodéric
 
Messages: 2230
Inscription: 13/11 14h23
Réputation: 22

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Scott le 16/06 21h37

T'as le lien pour FB s'il te plaît ? Car j'ai beau cherché une page ou un contact FFHMFAC, je trouve que dalle à part deux-trosi trucs où y a 10 personnes.

Bizarre pour le mec que tu cites, je comprends pas trop non plus..

Et vu qu'il y a le raw, donc, il y aura une EDF équipé et une autre raw, ou ce sera une " fusion " ?
Mon ancien carnet

Mon carnet force

1m67 - 65kg
Squat : 3x3x132kg
Dead : 2x6x152kg
Bench : 80kg à la claque

Ma chaîne YT : http://www.youtube.com/user/Lykraa
Avatar de l’utilisateur
Scott
 
Messages: 1639
Inscription: 02/12 18h24
Réputation: 32

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 16/06 23h29

pa s vraiment une fusion scott, c'est a peu près les meme bonhommes. pour v.duong et son squat pourris c'est simple, il n'est pas suivis, il n'est plus avec hergott et a fait de l'haltero pour préparer ses europes, il m'en avait parlé a tremblaye, soit il rebondit pour mondes, soit il arretes pour lui...

je t'en pris rod, fait polémique :o

je vais peut etre pas allez au stage edf en juillet, j'ai trop la haine, je reviens bien et je suis sur que les 790 je peux les taper dans un mois, je viens de doubler 280 ce soir au squat, au deuxième pas j'ai fait 732.5 en reprises pur et dure, 10 jour de prépa dont 4 a faire de la récup active mais apparemment vue que j'ai fait moins qu'a mes frances (740) bein c'est pas terrible il aurait fallus 760-770 (il y a 15 jours ont me disait 750-760) soit 96% du minima demandés

a noter que j'ai fait 92.5% du minima monde (790 représentes la 4ème place l'an dernier a 10 kg du 3ème), et que a.grenier a fait 88% du minima demandé (965 représentes la 4ème place l'an dernier a 65 kg du 3ème), ont sort tout les deux des mondes ou ont fait tout les deux 6ème (meme si il me met une pété a l'indice sur le bench... :o ), bref pour dire qu'il y en a un qui a le droit a sa chance, l'autre ont est pas sur, ont vas voir avec le DTN, mais bon je suis assez pessimistes, je suis blazé ce soir
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Scott le 16/06 23h42

D'accord !
Oula, j'suis novice à la FFH, je me suis pas encore assez renseigné sur tout donc ça me parle pas ce que tu dis :lol:

Ah ouais merde, effectivement ! T'es en reprise mais pour quelle(s) raison(s) tu as arrêté ? Blessure ?
Sinon au fait, t'es à combien pdc ? Car t'as un super total ^^.

Ouais, Grenier est très très fort au bench. Et bizarrement il a un squat plus fort que son terre, j'ai pas trop compris quand j'ai vu ses résultats à sa dernière compet !

Courage sinon, en espérant qu'on t'apporte une bonne nouvelle !

En revanche y a quelques trucs que j'ai pas compris même si j'ai lu les trucs pour aller en EDF etc. Sommairement, ca se passe comment ? Je trouve ça compliqué. A moins que je sois long à la détente (Will et Zac vg si vous passez par là, jvous connais, j'anticipe :idiot: )
Dernière édition par Scott le 17/06 00h27, édité 1 fois.
Mon ancien carnet

Mon carnet force

1m67 - 65kg
Squat : 3x3x132kg
Dead : 2x6x152kg
Bench : 80kg à la claque

Ma chaîne YT : http://www.youtube.com/user/Lykraa
Avatar de l’utilisateur
Scott
 
Messages: 1639
Inscription: 02/12 18h24
Réputation: 32

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 17/06 00h11

je suis en reprises car j'ai fait les mondes de bench il y a un mois pile... la je suis a 84kg, je tire en -83 kg en compète

grenier est tres faible au terre, la il viens de faire 280, c'est son record en compèten apres avec les combie c'est quasi nromal d'avoir un squat plus élevés que son terre, si tu es tres technique tu peux gagner 80-90 kg voir plus avec ta combie de squat...

pour l'edf en fait ils font des minimas mondes europes sur les années précédentes, ensuite il te présélectionnes avec les barres que tu a fait au petite compète (région) ou sur ton année précédentes, si tu fait les minimas sur des compètes clés comme les frances pour europes tu es sélectionnés, pour mondes c'est au stages edf de juillet ou tu dois réaliser les minimas (pour la fa)

apres encore faut il qu'il veuille t'envoyer, je n'est faillis pas partir aux mondes de bench meme avec une barre de qualif a 210 (minima +10) car peu de budget et peu de chances de médailles, donc un grand merci a fabian bernard pour son travail, c'est uniquement grace a lui que je suis partis
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Zac le 17/06 08h05

Et une question payet d'après ce que je comprends quand ils te choisissent ils te paient tout mais pourquoi ils ne proposent pas aux autres de partir a leur propre frais, pour ceux qui en auraient envie s'ils ont les minimas ?

Et une autre question vu que tu m'as l'air bien renseigné sur tout ce qui se passe, tu sais pourquoi gil pinheiro n'a pas été envoyé en inter comme quentin gilbert ?
Avatar de l’utilisateur
Zac
 
Messages: 3323
Inscription: 09/09 16h21
Réputation: 191

pierre payet : Force Training Log

Messagepar morgan56 le 17/06 10h06

On dirais presque les commentaires de Volkov l'année dernière !
A voir comment agissent les responsables de la fédé on se demande comment il y a encore des competiteurs :ill:
morgan56
 
Messages: 10536
Inscription: 23/06 16h19
Réputation: 227

pierre payet : Force Training Log

Messagepar D-Will8 le 17/06 11h15

Zac a écrit:
Et une autre question vu que tu m'as l'air bien renseigné sur tout ce qui se passe, tu sais pourquoi gil pinheiro n'a pas été envoyé en inter comme quentin gilbert ?


Parce que quentin gilbert le pin(heiro) Image
Training log : (17 ans, 1m77; 79kg)
viewtopic.php?f=28&t=28185

Chaîne youtube
https://www.youtube.com/user/Majack15/videos

BE A FUCKING SAVAGE AND LIVE YOUR LIFE THE WAY YOU WANT TO. PUT YOUR BEST FOOT FORWARD AND TRAIN LIKE A MOTHER FUCKER!!!!!!
"If you love something, do it until it kills you."
"J'lacherai rien la haine me cautionne et si la vie est une chienne ce sera moi le chien"
"Espérer c'est tendre la joue pour que la claque arrive"
"Как волка ни корми, а он все в лес глядит."
Avatar de l’utilisateur
D-Will8
 
Messages: 2375
Inscription: 26/10 08h23
Réputation: 139

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Zac le 17/06 11h20

:idiot:
Avatar de l’utilisateur
Zac
 
Messages: 3323
Inscription: 09/09 16h21
Réputation: 191

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 17/06 16h16

je suis accepté au stages jeunes de juillet, mael tu vas te prendre une pété vendredi au terre! :o

zac en fait c'est soit tu fait les minima et ils te prennent en edf tout a leurs charges, soit tu les fait pas et tu n'es pas pris, vas pas plus loin! :idiot:

pour g.pinheiro je ne sais pas vraiment, je sais qu'il était sélectionné aux europes équipés mais qu'il c'est désistés, parait il qu'il n'avait pas envie... mais raw q.gilbert lui met une pété c'est claire...
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar D-Will8 le 17/06 16h55

cool pour le stage!! va pas falloir te chier maintenant :D :idiot:

aucune gloire à mettre la pétée à un estropié :idiot: d'ailleurs je te re mp pour les horaires
Training log : (17 ans, 1m77; 79kg)
viewtopic.php?f=28&t=28185

Chaîne youtube
https://www.youtube.com/user/Majack15/videos

BE A FUCKING SAVAGE AND LIVE YOUR LIFE THE WAY YOU WANT TO. PUT YOUR BEST FOOT FORWARD AND TRAIN LIKE A MOTHER FUCKER!!!!!!
"If you love something, do it until it kills you."
"J'lacherai rien la haine me cautionne et si la vie est une chienne ce sera moi le chien"
"Espérer c'est tendre la joue pour que la claque arrive"
"Как волка ни корми, а он все в лес глядит."
Avatar de l’utilisateur
D-Will8
 
Messages: 2375
Inscription: 26/10 08h23
Réputation: 139

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Rodéric le 17/06 20h06

Il lui met pas vraiment une pétée mais bon...

La page c'est Force Athlétique France plus de mille membres.

Allé bon courage pour le stage Miss paillette!
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
Rodéric
 
Messages: 2230
Inscription: 13/11 14h23
Réputation: 22

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Zac le 17/06 20h24

Gil est fort en raw aussi 2x250 raw au sqt , 310 au sumo sans ceinture et sans prépa
Je sais que quentin gilbert est très fort mais il lui met pas une pété c'est exagéré ^^
Avatar de l’utilisateur
Zac
 
Messages: 3323
Inscription: 09/09 16h21
Réputation: 191

pierre payet : Force Training Log

Messagepar pierre payet le 18/06 00h13

disont que j'ai pris leurs résultats aux classics, 725 pour pinheiro, 765 pour gilbert, peut etre que gil a progressé, aucune idée
Avatar de l’utilisateur
pierre payet
 
Messages: 2122
Inscription: 09/02 02h13
Réputation: 73

pierre payet : Force Training Log

Messagepar Rodéric le 18/06 16h33

A region 750 contre 737...
Pas énorme
Building strength is like building a pyramid, the wider the base the higher the peak.
Rodéric
 
Messages: 2230
Inscription: 13/11 14h23
Réputation: 22

PrécédenteSuivante

Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Cahiers d'entraînement Force [et présentations]



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™