pierre payet a écrit:j'ai pus voir une meilleur qualité de mes 252.5 de dimanche, en fait je fait trois accoups, la j'en fait un, bon la barre ne redescend pas, pas d'appuis sur les cuisses, THEORIQUEMENT ca doit pas etre refuser. bref.
mais au final mon problème restes le meme quelques soit la technique ca restes le verrouillage! 245 en tardi ce soir sans avoir fait spécialement de dead depuis un bout de temps. ca vaudrais pas le coup de passer sur un terre tradi? si ca peut me permettre de passer les 280 raw l'an prochain perso je prend...
L'évolution en reprenant un terre tradi régulièrement est vraiment difficile à évaluer, peut-être continuer un peu les 2 ou faire de la masse en tradi et voir ce que sa donne niveau progression hors saison, étant donné que le sumo se transfert assez vite avec un petit travail technique en quelques séances, tu pourras le reprendre au cas ou.