Clad a écrit:j'allai oublié il y a aussi une question de taille des avants bras
c kler de smerdes qui n'ont pas de forces qui arrivent a te ltter arggg c'est pour cela que je refuse les bras de fer maintenant
Fabrice a écrit:c kler de smerdes qui n'ont pas de forces qui arrivent a te ltter arggg c'est pour cela que je refuse les bras de fer maintenant
Clad si tu veux rester sur le forum, va falloir apprendre à faire des phrases, parce que là ...
Marc a écrit:le secret c qu'il faut casser le poignet de l'autre vers l'exterieur
faut casser son propre poignet vers l'interrieur (seul le poignet et l'avant bras intervien principalement) apres il reste plus qu'a faire levier en tirant un peu vers soit
Eihwaz a écrit:et side bend en assistance
Fyoros a écrit:héhé...Le Jérôme s'est quand même vachement bien débrouillé et t'as pas réussi à lui incruster les noeuds du bois de la table de puteau sur la main :p
Honnêtement, tu en fais beaucoup des bras de fer?
Tu va voir comment il va se faire manger cette enflure!! Et toi aussi du fait que je me serais aps crevé comme un con!!
je suis pas un 2 de tension....
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