Adrien-182 a écrit:Morgan63 a écrit:Même après 4mois d'arrêt je suis plus fort que toi au curl barre .
RIP !
Je plaisante ahah, enfin non mais si
J'ai vu ta vidéo du curl barre...c'est à se demander si on fait le même exercice
devinci a écrit:je trouve que pas mal de personne se blesse au SDT non?
darksim58 a écrit:Adrien c'est but du SDT de bousiller le dos .
Ta séance dos est trop chargée? Parceque le mettre avec le squat .
Jeremy B. a écrit:devinci a écrit:je trouve que pas mal de personne se blesse au SDT non?
Théoriquement, oui.La VMA c'est la vitesse à laquelle on peut tenir 6mn c'est ça
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