Morphogenesis a écrit:T'as pas dit bonjour Alban.
Kaspar a écrit:Les fentes sont souvent méprisées en bodybuilding car les femmes les pratiquent...
Kaspar a écrit:Un type souffrant du dos aura franchement plutôt intérêt à répartir la charge sur les 2 bras
Kaspar a écrit:Tel qu'executé dans cette vidéo l'avantage principal consiste à devoir gainer les obliques...
Je pensais qu'on parlait de musulation, pas de fitness ou de brassage d'air.
C'est sur que pour remonter 100 kg, la jambe ne travaille pas du tout.
concernant le "il prend trop lourd pour lui", je ne sais pas. le but, ce n'est pas de travail en équilibre ou pour une force fonctionnelle, le but premier de Gundill c'est le développement musculaire.
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