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Huile de primrose/bourache pour la musculation ?

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Huile de primrose/bourache pour la musculation ?

Messagepar sam le 23/05 09h16

salut

l'huile primrose a t-elle un interret autant que les omega3 dans la diet d'un culturo

a t-elle une incidence sur la croissance musculaire ou la récup

merci
sam
 
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Huile de primrose/bourache pour la musculation ?

Messagepar Alban le 23/05 10h31

Salut,

Primrose = bourrache en français (il me semble).

Son intérêt n'est pas du tout les omégas-3, elle doit en contenir très peu. Son intérêt est le GLA (acide gamma-linoléique), un oméga 6.

Pour la dernière question : oui, mais ça ne va pas faire un Mr. O ;) Ses effets sont plutôt à chercher du côté de la santé.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Huile de primrose/bourache pour la musculation ?

Messagepar sam le 23/05 11h03

d'accord, donc c'est une huile qui a un double interret


merci de ta réponse
sam
 
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Huile de primrose/bourache pour la musculation ?

Messagepar Invite le 23/05 12h35

Alban a écrit:Primrose = bourrache en français (il me semble).


Non c'est onagre.

Les bénéfices muscu sont nuls pour moi. Même si en théorie ça devrait être bien. Et pour la santé, en dehors du syndrome prémenstruel, je ne vois pas.
Invite
 
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Huile de primrose/bourache pour la musculation ?

Messagepar Eponge le 24/05 14h13

l'huile de bourrache j'utilise en externe sur le visage lorsqu'il est irrité par le sel après trop de surf :idiot: ça pue le poulet mais c'est très efficace :cool:
Everything works... For a while.
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