Rey Mysterio RM a écrit:Pour gagné en largeur en dorsaux faut avoir une prise large et non serrée
Alban a écrit:Rey Mysterio RM a écrit:Pour gagné en largeur en dorsaux faut avoir une prise large et non serrée
Pour gagner en largeur, il faut faire le mouvement qui consiste à abaisser l'épaule en même temps qu'on effectue le mouvement de tirage. Large ou pas large, cela n'a rien à voir. Du coup, pas étonnant que Casu n'arrive pas à prendre du grand dorsal. Le secret du dos, c'est le mouvement des épaules. Voir les vidéos des exos de dos sur le site.
Le problème a de fortes chances d'être un problème de recrutement en plus du problème de mouvement. Pour cela, faire une recherche sur mes posts avec les mots clés "apprentissage moteur".
Max a écrit:La largeur a tout de même un impact non ?
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