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Gants de musculation : quelle marque choisir ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Gants de musculation : quelle marque choisir ?

Messagepar proximus le 08/06 19h07

Bonjour,

Je ne savais pas vraiment dans quel section poser ma question, j’espère ne pas me tromper de section :)
Voila, mon problème est que depuis quelque temps je met plus lourd au développer couché ( programme 10x10 ), et vers le milieu de mon entrainement j'ai les annulaire et les auriculaire des deux mains engourdit, j'ai lu qu'il s’agissait d'un phénomène causé par la compression excessive du nerf cubital au niveau de la pomme de la main

Il me faut donc changer de gant, pour pallier cette compression de la barre sur ma pomme. Quel gant me conseillez vous, il y a tellement d'offre et de choix, je préfère ne pas me tromper [ je compte les prendre sur le net, car intersport, decathlon ou supersport, j'ai déjà testé, c'est pas cher [ 9/10€ ] mais c'est vraiment pas assez renforcer ]

Si vous avez déja connu cela et que vous avez palier ce problème par un autre moyen en plus , hésitez pas nous en faire profitez ^^.

Merci de votre attention :)
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Messagepar Mike_83 le 08/06 20h51

Des éponges mec ;)
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Messagepar S@m le 08/06 20h58

La compression de la barre sur ta pomme :super_lol: :super_lol:
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
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Messagepar proximus le 08/06 21h14

lol pas mal xD, j'avais pas fait attention, maintenant que je me relis ca me fait rire du coup xD , ma paume evidemment xD , halala ^^

ps ; éponge, pas con, mais pas pratique, je garde ca en plan B [ renfort de mes gant d"origine avec des morceau d'éponge, maybe ... ]
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Messagepar KilianS le 08/06 21h17

Si tu as ce problème c'est surtout parceque tu casse le poignet lors de ton exécution non?
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Messagepar proximus le 09/06 00h33

J'upload deux image [ une au position haute et l'autre basse ] de mes développé couché, ça viens d'une vidéo que j'ai fait y'a quelques semaines, mais ma technique ne change pas, même si je met environs 15kg de plus sur la barre que sur ces image.
Mes poignets on l'air d’être, bien, enfin je pense :)


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Messagepar Mike_83 le 09/06 12h15

Eponge pas pratique ? Et on peut savoir pourquoi ?
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Messagepar proximus le 09/06 15h14

J'ai des petites mains, et je pense que meme avec des éponges fine, je risque de ne plus avoir beaucoup "d'emprise sur la barre", et lors d'une ultime répétition, j'ai peur qu'avec le déséquilibre de l'effort ultime lol, et bien que la barre part vers l'avant, roule sur l'éponge quoi ...
ma peur n'ai pas fondé ? xD [ possible hein, faut que j'essais avec des charge modéré au début peu etre :) ]
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Messagepar Mike_83 le 10/06 12h41

Oula pas du tout, test et tu t'en ferra ta propre idée ;)
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Messagepar Viatrophy le 10/06 14h43

ça sert à rien des gants !

:idiot:
What's the matter !
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Messagepar KilianS le 10/06 17h18

Je te conseillerais plutôt des bandes de poignet. ça te permettra de garder tes poignets plus droit et donc normalement d'éviter ton problème.
L'utilisation de gants pour palier à ce problème me semble par contre inutile.
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