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Judo/Jiu Jutsu : comment choisir sa catégorie de poids ?

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Judo/Jiu Jutsu : comment choisir sa catégorie de poids ?

Messagepar R. Wagner le 10/06 17h02

Hello,

je fais du judo et du jiu jutsu en compétition. Comme je fais 1m86 j'ai un peu du mal avec le choix des catégories de poids.
Je pèse 83-84kg actuellement. Au plus lourd j'ai été à 87.5kg, jamais au dessus, je n'arrive pas a mange assez. Mon poids actuel est vraiment mon poids de forme mais il ne correspond pas à ma catégorie de poids. Avec 6-7kg de mois que certains compétiteurs j'ai un handicap je trouve...donc aux compétitions je suis souvent à 81kg (à la pesé !) suite à un bain chaud ou je perd plusieurs kg d'eau. Et là si je continu de prendre de la masse musculaire ca ne va plus être possible.
Donc actuellement je ne fais plus que de la force sur tout les mouvements (ou presque) ou je m'entraine avec mon 6 RM...
Voila j'hésite entre prendre de la masse en hors saison pour aller en -90kg ou continuer en -81kg...

Je serai interessé par l'avis et les méthodes des autres judoka ou pratiquant de jiu jutsu, BJJ ou autre sport de combat..
R. Wagner
 
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Judo/Jiu Jutsu : comment choisir sa catégorie de poids ?

Messagepar vincees le 11/06 17h16

ancien judoka qui était dans des catégorie assez haute pour mon age quand j'suis passez dans des caté plus legère c'etait beaucoup plus simple essai de rester a 81 kg
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Judo/Jiu Jutsu : comment choisir sa catégorie de poids ?

Messagepar FrenchInvictusMax le 11/06 19h49

Salut, théoriquement les catégories de poids devraient changer après les jeux olympiques. On ne sait pas encore si ce sera effectif pour les 1eres div mais ce qui est certain c'est que ça va se faire.
Prochaines caté: 65/75/85/95 et +95 :-) donc pour toi -85 serait parfait je pense...
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Judo/Jiu Jutsu : comment choisir sa catégorie de poids ?

Messagepar R. Wagner le 12/06 20h53

ah cool pas besoin de prendre du poids, ni de faire un régime :D
c'est cool aussi car en ju jitsu je suis en -85kg

merci pour l'info ;)
R. Wagner
 
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Judo/Jiu Jutsu : comment choisir sa catégorie de poids ?

Messagepar SenDer le 11/08 20h48

Bonjour,

J'ai 17 ans, je mesure 1m87 pour 90 kg et je suis judoka.
J'arrive pas à descendre en dessous de ce poids donc j'avais une question pour ceux qui s'y connaissent en judo.
Devrais-je monter de catégorie (+90kg) ou rester à celle la (-90kg) et essayer de perdre encore un peu de poids ?

Merci
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Judo/Jiu Jutsu : comment choisir sa catégorie de poids ?

Messagepar Julien13 le 11/08 22h29

Salut :)

Ça dépend de ton niveau, ton entraîneur te dit quoi ?

Une photo nous aiderait à y voir plus clair.

Ça peut aussi dépendre de ton judo..!
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Judo/Jiu Jutsu : comment choisir sa catégorie de poids ?

Messagepar SenDer le 12/08 15h04

thumbnail_IMG_1363.jpg [ 218.65 Kio ]

Salut, merci de m'avoir répondu :)

Pour mon entraineur, lui même ne sait pas :lol:

Et pour mon judo je fais beaucoup de seoi nage en me jettant par terre vu qu'en général mes adversaires sont plus petits ainsi que des mouvements de hanches (uchi mata, harai goshi)

Voici une petit photo de moi en contractant volontairement
download/file.php?mode=view&id=20730
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Judo/Jiu Jutsu : comment choisir sa catégorie de poids ?

Messagepar Julien13 le 18/08 14h38

SenDer a écrit:Voici une petit photo de moi en contractant volontairement


Je te conseille de partir sur un petit régime et bouger un peu plus au quotidien, inutile de se prendre la tête à ton age mais perdre ce gras en trop ne peut que te faire du bien.

SenDer a écrit:Pour mon entraineur, lui même ne sait pas

Et pour mon judo je fais beaucoup de seoi nage en me jettant par terre vu qu'en général mes adversaires sont plus petits ainsi que des mouvements de hanches (uchi mata, harai goshi)


Je te parle en connaissance de cause fais gaffe aux seoi à genoux à ton age et ton poids :) Surtout que 1m87 c'est peut être pas super logique les seoi nage ! Si tu enroules essayes de descendre sans te jeter à genoux.


A toi de voir ton système d'attaque même si bien souvent une technique de hanche forte à droite "nécessitera" un mouvement d'épaule à gauche pour être complet, ou sinon un sode qui peut un peu plus facilement se faire debout.
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Judo/Jiu Jutsu : comment choisir sa catégorie de poids ?

Messagepar SenDer le 19/08 18h37

Très bien,

Merci pour tout les conseils je vais essayer de les appliquer ^^ et merci de m'avoir répondu,

Bonne continuation ;)
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