SenDer a écrit:Voici une petit photo de moi en contractant volontairement
Je te conseille de partir sur un petit régime et bouger un peu plus au quotidien, inutile de se prendre la tête à ton age mais perdre ce gras en trop ne peut que te faire du bien.
SenDer a écrit:Pour mon entraineur, lui même ne sait pas
Et pour mon judo je fais beaucoup de seoi nage en me jettant par terre vu qu'en général mes adversaires sont plus petits ainsi que des mouvements de hanches (uchi mata, harai goshi)
Je te parle en connaissance de cause fais gaffe aux seoi à genoux à ton age et ton poids
Surtout que 1m87 c'est peut être pas super logique les seoi nage ! Si tu enroules essayes de descendre sans te jeter à genoux.
A toi de voir ton système d'attaque même si bien souvent une technique de hanche forte à droite "nécessitera" un mouvement d'épaule à gauche pour être complet, ou sinon un sode qui peut un peu plus facilement se faire debout.