KilianS a écrit:C'est toujours bien d'un peu sous évaluer son 10RM avant de débuter le cycle.
Pour ma part, je recommencerai le cycle avec un 10RM moindre.
Rodéric a écrit:C'est bizzare de ne pas réussir cette séance, le 10RM avait été fait proprement?
Rodéric a écrit:C'est bizzare de ne pas réussir cette séance, le 10RM avait été fait proprement?
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