S'entretenir c'est mourir: si l'on ne fait que s'entretenir physiquement ou mentalement, notre corps, notre esprit meurt à petit feu,...il faut se dépasser,... reculer ses limites,... le plus souvent possible, pour ne pas se laisser manger par la routine...choquer son corps et sa tête pour progresser chaque jour...
Elsabre a écrit:S'entretenir c'est mourir: si l'on ne fait que s'entretenir physiquement ou mentalement, notre corps, notre esprit meurt à petit feu,...il faut se dépasser,... reculer ses limites,... le plus souvent possible, pour ne pas se laisser manger par la routine...choquer son corps et sa tête pour progresser chaque jour...
ferg a écrit:De plus je cours, vélo ( je ne fais jamais les cuisses du coup j'en ai déjà assez )
Elsabre a écrit:ferg a écrit:De plus je cours, vélo ( je ne fais jamais les cuisses du coup j'en ai déjà assez )
J'ai arrêté de lire à partir de la...
Elsabre a écrit:On est pas sur un forum "100% muscu" (d’ailleurs mon log est en rubrique "multisport"), maintenant si tu ne travaille tes cuisses qu'avec la course à pieds et le vélo on ne doit certainement pas avoir la même définition de "bonnes cuisses" (à moins que tu ne soit pistar sur courte distance, et encore même eux ils bouffes énormément de squat...).
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