Bonjour à toutes et à tous. Moi c'est joe 26 ans de Besançon. Après de nombreuses et longues lecture sur le site superphysique je me décide enfin à m'inscrire pour pouvoir partager différentes expériences.
Pour commencer à faire partie de vos différents post , j'aurais une petite question concernant le recrutement de la partie médiane des pectoraux. Etant d'un niveau intermédiaire concernant le développé couché, j'ai quand même le bonheur de pouvoir bénéficier (apparement
) d'une morphologie me permettant de gagner en volume musculaire pectorale mais le hic, c'est que malgré le développement je n'arrive que à développer ce que j'appel les 2/3 extérieur des pecs et difficilement la partie médiane....C'est pour celà que je me permets de demander aux personnes ayant été cconcernées par ce problème, si ils avaient trouver une solution pour palier à ce problème. Je sais que certains pourront me conseiller de relire différents posts mais je l'ai déja fais et après divers essais aucun changement. Le lendemain ou surlendemain de ma séance pec, je sens bien des courbatures mais locales et non sur partie. J'attends avec impatience vos expériences et vous remercie d'avance de contribuer à mes recherches