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Comment avoir les veines qui sortent (avant-bras, bras...) ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Comment avoir les veines qui sortent (avant-bras, bras...) ?

Messagepar Art B le 28/03 01h02

Damascus a écrit:Ok donc la solution serait de grossir puis maigrir donc, merci

Ca ne marche pas à tout les coups apparemment, puisque je n'ai aucune grosse veine sur le ventre. :idiot:
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Messagepar Damascus le 28/03 01h06

Art B a écrit:
Damascus a écrit:Ok donc la solution serait de grossir puis maigrir donc, merci

Ca ne marche pas à tout les coups apparemment, puisque je n'ai aucune grosse veine sur le ventre. :idiot:



Je vous rassure, je ne compte absolument pas suivre cette méthode. J'suis déjà pas spécialement motivé à perdre le gras que j'ai déjà, je vais pas rajouter de la difficulté hein :lol:
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Comment avoir les veines qui sortent (avant-bras, bras...) ?

Messagepar fulgrim le 28/03 09h13

si tu as du gras , ne te demande pas pourquoi on ne voit pas tes veines
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Comment avoir les veines qui sortent (avant-bras, bras...) ?

Messagepar Rémi G. le 28/03 14h52

Julien V. a écrit:Je pense qu'au lieu de répondre à cette question (que je trouve intéressante), je ferais un article complet à l'occasion.

Cool :cool: :D
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Messagepar Damascus le 28/03 16h33

fulgrim a écrit:si tu as du gras , ne te demande pas pourquoi on ne voit pas tes veines


Pas aux bras, au ventre(et je ne souhaite pas faire sortir une veine sur le bide :D )
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Messagepar Patrick B le 29/03 11h17

Julien V. a écrit:Je pense qu'au lieu de répondre à cette question (que je trouve intéressante), je ferais un article complet à l'occasion.

Super idée,

perso je trouve ca top d'avoir les veines qui apparaissent, ca me le fait sur les biceps, les avant bras et aux croisements pecs-épaules quand je bombarde bien, malheureusement ca ne reste pas.
Après je me demande si ca n'est pas lié aux séries longues : je n'en avait jamais fait auparavant et si on regarde les membres de la team les plus veineux, ils sont adeptes du lourd long me semble t-il. Enfin bref, Julien nous attendons ton article :cool:
"Au lieu de sécher t'aurais du transformer la graisse en muscle"
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Messagepar GEVAUDAN le 29/03 15h28

Pour apporter ma contribution, je n'avais jamais vu de veines sur moi avant de me mettre au régime sérré, de perdre 8kg et de faire des séries longues (voire très longues)
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Messagepar Wonder le 29/03 16h02

toi t'es coaché par rudy alors ça vaut pas! :mad:

sérieusement , je pense comme toi que les séries (très) longues qui font beaucoup congestionner donnent plus facilement des veines.

Ce qui me dépite chez moi c'est que j'ai pas des veines symétriques. Mon bras droit est bien veineux de partout et elles sont bien apparentes mon gauche (tout aussi developpé) a péniblement une veine sur le bi ....
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Messagepar fulgrim le 29/03 17h54

plus tu feras d'exos qui provoquent la congestion et plus tu seras sec plus elles se verront

le retour veineux est proportionel a l'afflux sanguin , et plus la peau est fine plus on voit a travers

d'ailleurs on a tous une zone bien veineuse ou de temps en temps le sang afflux :super_lol:
Tes bras on l air relativement léger par rapport a la force pure qu il devellope sur des exercices de muscu et donc potentiellement véloce @ lupus

le messie : viewtopic.php?f=8&t=15879
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Messagepar Patrick K. le 29/03 17h59

Art B a écrit:C'est vrai que les veines d'Alban sur le bide son assez énormes sur les photos de la rencontre avec Free.

Vrai ça :cool:
Patrick K.
 
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Messagepar aimeka le 29/03 20h12

Lien?
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Messagepar Poulpebrun le 29/03 20h24

Sur l'avatar d'Alban on les voit : oblique et dentelet.
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Messagepar Patrick K. le 29/03 20h36

aimeka a écrit:Lien?

tiens : search.php :rolleyes:
Patrick K.
 
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Messagepar Wonder le 29/03 21h04

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Messagepar Alban le 30/03 06h56

Alors, heureux ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar Fabien D le 06/04 00h02

Julien V. a écrit:Je pense qu'au lieu de répondre à cette question (que je trouve intéressante), je ferais un article complet à l'occasion.


Oui s'il te plaît, ça serait bien :D
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Messagepar Fabien D le 25/02 17h34

Je me permets de remonter le sujet :D

Où en est l'article ? :idiot:
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Messagepar xX-Poison le 25/02 18h56

L'introduction ? :idiot:
Pain, without love, I can't get enough, I like it rough
Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar Sunshine le 25/02 19h43

LOL les veines Alban, impressionnant :cool:
Training log : viewtopic.php?f=7&t=22069

Pour me suivre :
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Youtube : http://www.youtube.com/user/waL2a?feature=mhee

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Messagepar anorexique-muscle le 25/02 19h53

d'ailleur j'ai une question a propos des veines , est ce que plus ont de masse musculaire plus ont a les veines aparente ? (meme si je sais qu'il faut con sois sec etc..) ou il y a un très grosse part de génétique ? (Car je vais prendre cutler en exemple il est peu veineux pour sa masse et sont niveau de sèche )
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Messagepar xX-Poison le 25/02 21h03

Plus tu est musclé, plus tu a de chances que les veines ressortent.
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Cause I'd rather feel pain than nothing at all.
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Messagepar Fabien D le 25/02 21h05

Génétique oui et non.
Tous les dopés jusqu'à la moelle ont des veines de 5mm de diamètre :idiot:
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Messagepar Julien V. le 26/02 23h07

C'est toujours dans ma liste mais il me faut du temps :p
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Messagepar xot le 26/02 23h17

Ca dépend des gens, je suis pas mal veineux sans être très sec ni très musclé.
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Messagepar Young le 27/02 17h12

Je n'avais pas la moindre veines quand j'ai commencé et pourtant j'étais fin.

Je les ai constamment sur les bras et av bras, cou, haut du dos et bas du ventre maintenant et je suis pas hyper sec.

Donc il doit y avoir une corrélation entre l'entrainement et la visibilité des veines...
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Messagepar xot le 27/02 17h15

c'est aussi une question d'hydratation, quand je fais pas bcp de rétention d'eau jai bcp + de veines.
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Messagepar anorexique-muscle le 27/02 17h34

pareil quand j'était hyper mince mais aussi très sec j'avais zéro veine ,la j'ai plus de muscle mais je suis asser gras je vais voir comment sa va faire avec le régime :idiot:
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Comment avoir les veines qui sortent (avant-bras, bras...) ?

Messagepar Fabien D le 27/02 18h09

J'attends l'article avec impatience julien :D

Je pense que bosser les avant-bras spécifiquement fait bien sortir les veines de ces derniers !
Et il est certain qu'en faisant de la muscu les veines sortent plus !
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Messagepar 0livier le 27/02 19h40

Avant de commencer la muscu j'avais déja les bras et avant-bras bien veineux :cool:
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Messagepar Alban le 28/02 14h17

Julien V. a écrit:C'est toujours dans ma liste mais il me faut du temps :p

Feignasse ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Messagepar PlayAa le 28/02 14h19

Fabien D a écrit:J'attends l'article avec impatience julien :D

Je pense que bosser les avant-bras spécifiquement fait bien sortir les veines de ces derniers !
Et il est certain qu'en faisant de la muscu les veines sortent plus !


Pas faux :D
Je fais ca toujours un mois avant l'été pour être veineux et faire peur aux gens :evil: :idiot:
''Tous les jours j'fais l'acteur, j'fais semblant, j'maquille la peur en plaisantant. J'perds mon temps à m'poser des questions au lieu d'agir.J'ai peur de la dépréssion. J'ai peur de l'avenir et de ses déceptions ...''

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Messagepar Fabien D le 28/02 15h27

Moi je les ai pas plus que ça, c'est pour ça que j'attends l'article de Julien :D
J'espère qu'on l'aura avant 2012, sinon on aura pas le temps d'en profiter, on va mourir avant :idiot:
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Messagepar Apollon le 03/03 00h34

Plus tu es sec, plus tu les vois !
En cas d'afflut sanguin elle ressortirons encore plus à l'entrainement.
Pendant que les atrophiés peaufient leur rhabdomyolyse, les Maîtres de l'anabolisme triomphent à la salle.
L'hypertrophie vaincra !
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Messagepar charlot18 le 28/06 20h25

Hello,

A ma salle la plupart des gens on la veine sur le biceps. Moi même quand je congestionne je vois rien.

Je sais pas si certains d'entre vous sont comme moi ou l'était.

Est ce que je peux espérer la voir une fois un peu plus musclé ou c'est vraiment génétique et J'ai pas de chance??
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Messagepar Rudy le 29/06 18h33

Cela va venir à force de t'entrainer si tu es suffisamment sec :)
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Messagepar charlot18 le 10/01 21h30

Ça me rends fou ces bibi qui bouge pas..

J'ai pris les mensurations bras détendu en avril et maintenant et rien de plus.

Je progresse en charge, je congestionne bien quand je les fais. Traction supination ( depuis peu ) et curl incliné le lundi et curl marteau le jeudi.

Est ce qu'il faut s'armer de patience?
Est ce que j'en fait trop? ou pas assez?
Est ce que j'ai peut être les biceps ( court ) en point faible?
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Messagepar Rudy le 11/01 08h14

Tu as progressé de combien sur tes charges avec le même nombre de répétitions ?
Tu fais aussi les triceps ?
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Comment avoir les veines qui sortent (avant-bras, bras...) ?

Messagepar charlot18 le 11/01 09h12

Hello. Oui je fais aussi des dips depuis peu, extensions nuque et barre au front.

En fait je cycle depuis qq mois ou j'avais descendu les poids. Je suis passer depuis de 7kg à actuellement 9kg. Je suis en 10/15.

Quand je ne cycles pas je prenais autour des 8kg.
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Messagepar Rudy le 11/01 14h59

En clair, tu as gagné 1 kg sur tes séries.
Ce n'est pas suffisant pour vraiment prendre des biceps.
Quand tu feras tes séries de 15 à 12 kg au lieu 8 kg, là, tu auras pris des biceps.
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Messagepar charlot18 le 12/01 12h26

Ok merci
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