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Acier : avis sur ma diète pour la musculation

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Acier : avis sur ma diète pour la musculation

Messagepar Acier le 13/07 20h14

Bonsoir!
Je suis actuellement un programme halfbody, j'ai donc 4 jours de training par semaine.
Etant donné que j'aime beaucoup prendre l'air le soir, je pars faire un footing de 20min maxi tranquille sans forcer.
Ce footing peut-il "freiner" ma prise de masse si je pars courir un soir d'un jour de repos ?

Merci pour votre aide.
Bonne soirée :)
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Acier : avis sur ma diète pour la musculation

Messagepar tissotino71 le 13/07 21h25

perso je faisais 2 activité cardio de 30 min par semaine en prise de masse et sa n'a pas du tout freiner ma progression du moment que tu mange assez.
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Acier : avis sur ma diète pour la musculation

Messagepar Elsabre le 13/07 21h41

Aucun souci Acier.
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Acier : avis sur ma diète pour la musculation

Messagepar Acier le 14/07 10h09

Ok, super , merci les gars !
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