Je fais du rowing, ça me fait mal aux triceps
Je fais du soulevé de terre, ça me tire les triceps
Je fais du curl, ça me pompe les triceps en phase négative
ne me dis pas qu'après une série de DC tes abdos sont congestionés dans tous les sens ! Idem pour les avant-bras.
Tout dépend de l'intensité a laquelle le muscle est sollicité
pourquoi pas , c'est possible surtout quand on s'aide des jambes et qu'on se cambre
toi tu as bien tes triceps qui congestionnent en faisant du curl
peut etre que tu as aussi tes biceps qui congestionnent quand tu fais des extensions triceps
tes triceps peuvent , au pire, etre étirés mais en aucun ils ne forcent dans ces mouvements !
Artif a écrit:c n'importe koi 28h de BB / semaine
meme 14h c bcp trop !!!
FrenchShox a écrit:Artif a écrit:c n'importe koi 28h de BB / semaine
meme 14h c bcp trop !!!
parle pour toi, j'en connais qui passent leur journée a la gym.
Est-ce que l'énumération est assez longue ou tu préfères que j'en rajoute ?
FrenchShox a écrit:Est-ce que l'énumération est assez longue ou tu préfères que j'en rajoute ?
Ca dépend, tu veux pas poster une 3eme fois le meme texte?
Bon, si on en revient a Prodij, notre raciste anti-culturiste de service, pourquoi viens-tu sur un forum dédié a ce sport si ce n'est pour le caricaturer à la manière d'un ignorant n'ayant jamais goûté aux joies de ce sport?
peace
C'est tout a fait normal que les triceps soient sollicités pendant la phase négative du curl, surtout si tu essaie de bien éxécuter le mouvement: déscente lente, montée rapide
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