que l'on n'est pas non plus un freak of nature comme Nico D et Sebastien pourquoi a s'acharner a en faire trop ?
Fabrice a écrit:Le site on le connait, j'ai déjà posté les adresses des pdfs sur l'ancien forum.
Effectivement, il disent que le 10*10 avec son 10RM est le mieux pour l'hypertophie.
Ca me fait penser à Sébastien Maitre qui disait sur un autre forum que le 5*5*90% de son 1RM était le meilleur truc pour la force.
Franchement, faire des études pour pondre des conneries pareil faut le faire.
En tout cas, bravo ! En 2 messages tu viens de me couper l'envie de te demander quoique ce soit provenant de ton école. Ton interlocuteur répète la connerie ambiante, voilà tout.
Nicolas Delporte a écrit:que l'on n'est pas non plus un freak of nature comme Nico D et Sebastien pourquoi a s'acharner a en faire trop ?
Bovidus,
arrête de dire de Sébastien et moi que nous sommes des freaks of nature, tu nous dénigres parce que d'après toi on ne doit nos résultats qu'a notre génétique ?
j'en ai marre d'entendre ça, je ne fais pas du high volume par plaisir, je le fais parce que ça me donne des résultats cohérents et plus de volume musculaire de qualité
quand on se casse les noix tous les jours à se déchirer pendant des heures et qu'on arrive à obtenir des résultats et bien c'est qu'on est une abhération génétique parce que notre façon de nous entraîner ne correspond pas à celle du plus grand nombre,
si vous ne voulez pas vous entraîner beaucoup ou trop dur ça vous regarde, grand bien vous fasse mais n'accusez pas ceux qui peuvent le faire d'être génétiquement favorisés, vous avez la une belle excuse pour encourager votre fainéantise et vous voiler la face derrière deux ou trois gourous qui ne savent eux même pas vraiment s'entraîner
Je ne suis pas responsable du fait qu'il y a des gens qui croient qu'en prenant beaucoup de repos et en travaillant peu ils vont devenir des titans...
mais n'accusez pas ceux qui peuvent le faire d'être génétiquement favorisés, vous avez la une belle excuse pour encourager votre fainéantise et vous voiler la face derrière deux ou trois gourous qui ne savent eux même pas vraiment s'entraîner
Vincent a écrit:Bovidus tu as malheureusement raison, la génétique joue un immense role ! C'est un peu comme si Doug Hepbrun venait ici nous dire qu'on fait pas assez de DM car lui s'entraine avec X reps et X sets et peut faire plus de 10x150kg au DM !
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