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Douleur étrange au poignet quand j'appuie sur ma main ?

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Douleur étrange au poignet quand j'appuie sur ma main ?

Messagepar dil51 le 05/09 11h09

Bonjour à tous, depuis peut j'ai ressenti une douleur dans le poignet quand j'appuie dans ma main et que je plie le ,poignet sa me fait comme une décharge électrique au poignet juste en dessous de la paume c'est horrible. Une personne serai se que c'est ??
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Douleur étrange au poignet quand j'appuie sur ma main ?

Messagepar Alban le 07/09 13h39

Attent, je vias chercher ma boule de cristal....

Est-ce que tu fais du curl avec une barre droite ? Du barre au front avec une barre droite ?
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
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Douleur étrange au poignet quand j'appuie sur ma main ?

Messagepar Atomos le 07/09 13h47

est-ce que tu t'échauffe les poignets avant le DC ?
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Douleur étrange au poignet quand j'appuie sur ma main ?

Messagepar dil51 le 09/09 10h03

Bonjour Alban,non pas de barre droite pour le curl et barre au front non plus avec EZ et pour Atomos pour

l'échauffement je fait du rameur pendant 10 min puis apres quelques pompes.

j'ai fouillé un peu partout et sa serai un symptome du canal carpien
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Douleur étrange au poignet quand j'appuie sur ma main ?

Messagepar Atomos le 09/09 10h45

il me semble que dans le livre de Delavier et Gundill sur les bras ils disent qu'ils faut travailler les fléchisseurs et extenseurs de avants bras afin de bien rigidifier le poignet
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