il y a 1 an entre les deux albums
-avant seche 07/2002 je faisait 1.79m pour 78 Ã 80 kg
-apres seche 07/2003 je faisait 1.79m pour -60kg
Il a perdu 18-20 kg en 1 an d'après ça :
Citation:
il y a 1 an entre les deux albums
-avant seche 07/2002 je faisait 1.79m pour 78 Ã 80 kg
-apres seche 07/2003 je faisait 1.79m pour -60kg
Et dire que je fais la même chose .. passer de 100 à 82
aupres de vous j'entends pas "oh, tu es maigre mange!!!! "
Langi Leidung - Dicke Druhte - Ke kontakt
Vincent a écrit: encore un peu moins de gras et ca serait extra !
merci pr tous vos encouragements aupres de vous j'entends pas "oh, tu es maigre mange!!!! "
Amaury a écrit:
Axe plus ton training sur le volume et augmente UN PEU ta ration calorique. Ta diete doit etre un peu trop restrictive.
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