fifou5155 a écrit:Question nutrition/entrainement : que penser du body-recomposition ?
Question nutrition/entrainement : que penser de manger et s'entraîner avec des charges ?
fifou5155 a écrit:D'accord je vois maintenant... J'ai honte d'avoir posé une question aussi bête ^^
Tommy Corvo a écrit:Salut Rudy et Julien,
Je viens vers vous car je discutais avec une personne dans ma salle qui me disait que le fait de s'entrainer en séries courtes et lourdes permettaient de "conserver" le muscle plus longtemps si on venait à avoir un arrêt pendant un certains temps par rapport à des séries longues (et plus légère forcément). Est-ce vrai ou simple fumisterie ?
Merci d'avance
Tommy Corvo a écrit:cedric0102 a écrit:Julien que penses-tu de la poudre d'amande pour completer son apport lipidique a la place des amandes entière ?
Merci a vous deux.
Salut,
Ce n'est que mon avis mais c'est exactement la même chose à par que vu que c'est en poudre, tu peux plus facilement la mélangé dans des liquides
david pilgrim a écrit:Salut Rudy, slt Julien
Voila je vient vous poser une question un peu "spécial"
(d’abord je tiens a vous remercier pour vos réponses! toujours très précise!
Je me demandais, parfois la motivation est plus dure as trouver, que certain jours ou l'on se sent plus en forme!
Vous allez dire que cette questions est bizard et un peu stupide mais j'ai déjà remarquer! que lorsque j'écoute une musique qui "bouge" (rap, métal ect ect) j'arrive plus a obtenir de la motivation et donc par la suite du résultat ! donc voila ma question
La musique agit t-elle bénéfique ment sur notre cerveau et en parallèle ! peut elle être bénéfique réellement pour l'entrainement?
Pour toi Rudy faire de la musculation sans musique ou avec te donne plus de motivation ou pas du tout?
Est t-elle " un supplément" a ne pas oubliez pour une bonne séance!? (c'est une question sérieuse^^
Voila merci bien
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