Rudy a écrit:J'ai une idée et besoin de vos avis
Que pensez de Podcast de 10-15' mais chaque semaine ?
Victor a écrit:question training :
quel espoir pour les mous du genou comme moi qui ne font pas semblant de forcer mais qui ont zéro influx
bref qui n'ont pas les perfs en rapport à leur volume
peuvent-ils néanmoins être sauvés ?
Rolvate'ska a écrit:Rudy en a déjà parler de ça utulise la fonction recherche.
kamal88 a écrit:Alors voila, je voulais vous demander si c’était trop tard de commencer la musculation à 25 ans.
Histoire d'avoir de très bon résultats.
EdForceOne a écrit:Salut à tous !
Que penser du célèbre adage: " Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme " en musculation... Avec un bon entrainement, serait il possible de transformer une masse graisseuse en masse musculaire ?
Merci
Fredo a écrit:en suivant l'actu de Rudy, on entend beaucoup parler de blessure, et pareil pour différents pro, qui finissent tout cassés.
A partir d'un certain bon niveau, est-il fatalement obligatoire d'être "cassé" ? ou plutôt les blessures sont inévitables ?
il faut prendre lourd pour progresser et les blessures sont souvent la conséquence d'un entrainement avec des charges lourdes, mais c'est un peu démotivant de se dire que la conséquence de son succès va entrainer diverses blessures.
Avoir le physique que l'on veut si c'est pour être limite grabataire à 30ans, quel intérêt ?
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