mr-smith a écrit:Moi je te conseillerai de faire de l'isolation en série longue
trigga33 a écrit:mr-smith a écrit:Moi je te conseillerai de faire de l'isolation en série longue
Quel exercice isole bien les pectoraux donc ?
Les pompes servent à rien ? c'est l'avis de tout le monde ? je veux dire , c'est personnel ou dans la majorité des personnes pratiquant la muscu pense la même .. ?
Je peux pas effectuer la même séance que ma première , étant donnée que le rappel est effectué derrière un lourd programme pour les épaules , j'ai quasi plus de force .
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