kaiv a écrit:Que cela empéche la récupération
Elsabre a écrit:kaiv a écrit:Que cela empéche la récupération
Avec seulement 3 séances de musculation par semaine ?
A force d’être obsédé par le "sur-entrainement", je me rend compte que la plupart de gens sont plutôt en "sous-entrainement"...
kaiv a écrit:Hulk 70 c'est vrai que j'avais m'en tenir a footing + muscu classique mais j'ai écouté vos conseils et me suis vraiment intéressé au crossfit et c'est aussi tres intéressant . Et Elsabre a l'air de dire qu'il est faisable de concilier les deux =).
Elsabre : tu penses donc qu'inséré un circuit comme le chelsea serait tout a fait faisable ?
Elsabre a écrit:A force d’être obsédé par le "sur-entrainement", je me rend compte que la plupart de gens sont plutôt en "sous-entrainement"...
Elsabre a écrit:Avec seulement 3 séances de musculation par semaine ?
A force d’être obsédé par le "sur-entrainement", je me rend compte que la plupart de gens sont plutôt en "sous-entrainement"...
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