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Dosette de créatine : combien de grammes dans une dosette ?

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Dosette de créatine : combien de grammes dans une dosette ?

Messagepar Maxime3569 le 06/10 16h55

Une dosette de 5CC fait combien de gramme? Car je ne sais pas comment prendre ma creatine etant donné que ma balance electronique n est vraiment pas precise dutout...
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Maxime3569
 
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Dosette de créatine : combien de grammes dans une dosette ?

Messagepar GuiGui92 le 06/10 17h33

Tu peux regarder avec une cuillère à café

Une cuillère à café rase contient 5g de farine, 6g de sucre

Regarde un peu à quoi ressemble la créatine (plus sucre ou farine :?: :idiot: ) et ensuite tu réparties sur tes différentes prises dans la journée ;)
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Dosette de créatine : combien de grammes dans une dosette ?

Messagepar Maxime3569 le 06/10 19h00

D accord, merci beaucoup ! je vais utiliser la cuillere :)
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Dosette de créatine : combien de grammes dans une dosette ?

Messagepar GuiGui92 le 07/10 18h50



Pas de soucis. C'est pas aussi fiable que la balance de cuisine mais ça dépanne et jai pas trouvé plus précis pour l'instant...

Sauf, peut-être, la mesure des BCAA Xpress de Scitec qui contient 7 ou 8 grammes il me semble. Tu mesures, tu divises par 7 ou 8, tu fais tes traits sur la dosette et le tour est joué.
Mais faut l'avoir :idiot:

Du coup la petite cuillère reste le "plus" fiable.
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Dosette de créatine : combien de grammes dans une dosette ?

Messagepar Maxime3569 le 07/10 20h17

t es un expert :lol:

Je me suis pris une mesurette sa sera plus simple! c est l horreur ces calculs jai toujorus peur de pas assez en prendre :super_lol:

merci :)
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Dosette de créatine : combien de grammes dans une dosette ?

Messagepar GuiGui92 le 09/10 17h44



Pas de problème ;)

C'est plus simple comme ça :cool:
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