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Johnny Davidz : Force Training Log

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Johnny Davidz : Force Training Log

Messagepar morgan56 le 22/04 16h25

Fort après les Frances !
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Messagepar Johnny Davidz 2 le 11/05 11h29

En vrac : VACANCES, perte et reprise de poids, no muscu pdt 8 jours, reprise course à pied en vue de trails
HIER DC
21/12/12/9@100
12/10/8@90
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EI LIGHT
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Messagepar morgan56 le 11/05 16h53

Tu à réussi a perdre du poid avec de la guiness?
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Messagepar Johnny Davidz 2 le 01/06 13h49

Hello les gars I'm not dead!
Petit break muscu de qq semaines pour me consacrer à mon examen de prépa physique, me faire arracher ma dent (antibios lourds) et me reposer un peu.
Je reprends la semaine prochaine, mais je cours pas mal en ce moment.
Passé de 95kgs à 92, et la descente est amorcée donc ça devrait continuer de descendre.

En prépa un article pour Superphysique que vous verrez surement prochainement . @+ les fiottes
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Messagepar morgan56 le 06/06 17h17

Et faire du crossfit ;)
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Messagepar alexluthor le 07/07 09h07

J'espère que tu es devant ta télé pour encourager Romain allez 8150 :evil:
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Messagepar alexluthor le 08/07 18h08

8002 pts pour Romain, la classe ce Romain comme toujours salue le pour moi :)
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Messagepar Johnny Davidz 2 le 18/08 12h54

HELLO LES FIOTTES, I'M BACK HERE

En vrac : Reprise semi lourd depuis 3 semaines
Course à pied 3x/semaine
Arrêt festivités depuis 2 semaines
Des objectifs, des projets, de l'envie! @+
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Messagepar morgan56 le 18/08 18h33

Tu à un prog pour la course a pied ? ça m'interresse
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Messagepar Johnny Davidz 2 le 25/08 19h01

Quels sont tes objectifs?
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Messagepar morgan56 le 25/08 23h23

6km en moins de 30 minutes
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