Merci du conceil, mais je fais juste mon cycle 5/3/1
C'est pas moi qui choisit mes charges/rep
![Super lol :super_lol:](https://www.superphysique.org/forums/images/smilies/super_lol.gif)
blogdavidf a écrit:Ce sont des maxis évalués et prévisionnels, me semble-t-il... Pas très fiable camarade! Quand est-ce que tu tentes des vrais maxis pour valider? :rolleyes:
blogdavidf a écrit:Ce sont des maxis évalués et prévisionnels, me semble-t-il... Pas très fiable camarade! Quand est-ce que tu tentes des vrais maxis pour valider?
Garian a écrit:Les maxi ça sert à rien david...Ou si à flatter l'ego ou à se blesser.
Le 5/3/1 c'est juste génial comme format pour faire monter les charges,moins pour la viande.
Tyson Mike a écrit:@LeGras: Rassure moi, ce ne sont pas tes genoux que j'entends craquer à chaque fois que tu te retrouves en position basse au SQT?!![]()
Dimi a écrit:C'est bien bonne technique et même remarque que Tyson aha![]()
Au moins tu commences bas mais tu vas avoir une progression constante et une bonne technique, j'espère que tu vas rien lacher
LeGras a écrit:Dimi a écrit:C'est bien bonne technique et même remarque que Tyson aha![]()
Au moins tu commences bas mais tu vas avoir une progression constante et une bonne technique, j'espère que tu vas rien lacher
Je lache rien, meme si je retaf bientot, la seance dure moins d'une heure, donc ca se gere facile.
Et j'ai réécouter la video, oui c'est mes genoux. C'est grave docteur?
romain16 a écrit:bien le dead
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