The purpose of this study was to investigate
associations between acute exercise-induced hormone
responses and adaptations to high intensity resistance
training in a large cohort (n = 56) of young men. Acute
post-exercise serum growth hormone (GH), free testosterone (fT), insulin-like growth factor (IGF-1) and cortisol
responses were determined following an acute intense leg
resistance exercise routine at the midpoint of a 12-week
resistance exercise training study. Acute hormonal
responses were correlated with gains in lean body mass
(LBM), muscle fibre cross-sectional area (CSA) and leg
press strength. There were no significant correlations
between the exercise-induced elevations (area under the
curve—AUC) of GH, fT and IGF-1 and gains in LBM or
leg press strength. Significant correlations were found for
cortisol, usually assumed to be a hormone indicative of
catabolic drive, AUC with change in LBM (r = 0.29,
P\0.05) and type II fibre CSA (r = 0.35, P\0.01) as
well as GH AUC and gain in fibre area (type I: r = 0.36,
P = 0.006; type II: r = 0.28, P = 0.04, but not lean mass).
No correlations with strength were observed. We report
that the acute exercise-induced systemic hormonal
responses of cortisol and GH are weakly correlated with
resistance training-induced changes in fibre CSA and LBM
(cortisol only), but not with changes in strength
Alban a écrit:Naturel ou pas, à vrai dire, je m'en fiche, ma vision est que chacun est libre de faire ce qu'il veut, tant qu'il en assume les conséquences.
Cela dit, a priori, un taux faible de testo libre ne favorise pas la prise de msucle. Mais ce qui compte, c'est tout autant la sensibilité des muscles à la testostérone, et ça, ça dépend uniquement de ton entraînement. Mais avoir plus de tesotstérone, ça aide, dire le contraire serait idiot au vu des résultats du dopage....
La question la plus importante est plutôt de savoir si ta santé est bonne, si tu ne souffres pas de fatigue plus ou moins chronique, et... et s'il y a un problème, est-ce que cela est lié à ton taux de testostérone ? Parce qu'un taux de testostérone trop faible n'est pas bon pour la santé non plus ! Pour cela, il n'y a qu'un endocrinologue qui puisse t'aider.
musclusbicepsus a écrit:Si tant est qu'il me prescrive de la testo exogène pour juste remonter à des seuils "normaux", deviendrais je pour autant un dopay ?
Non, mais en plus de ce que dit Julien, il ne faut pas que tu te persuades toi même que la source de tous tes maux se trouve dans ton taux de testostérone.
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