Salut,
Voilà mon problème, quand je fais du tirage poulie haute nuque je n'ai pas mal en bas du dos, par contre tirage poulie haute devant, j'ai mal!
Ma question : Est ce que si je fais que du tirage poulie haute nuque, j'arriverai quand même en progressant à réussir des traction barre fixe devant ?
Ps : pour le moment je suis seulement a 60 kg en tirage nuque et je fais 78 kg donc je ne me lève pas.