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Untilthen : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar loic57 le 29/06 06h39

je viens de regarder tes photos,le changement est bien visible et tu as un très joli physique.maintenant l'alimentation est la chose la plus difficile dans la muscu car avant de trouver un équilibre on a tendance à etre trop sérieux et du coup les "craquages" sont pires :)
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Messagepar jojo74 le 29/06 08h50

C'est pas mal , tu as peu voir les deux côtés rigueur extrême, et un peu le lâcher prise, quand tu arrives à concilier les deux c'est pour moi un excellent rythme de croisière.*
Les remarques des autres tu verras on s'y habitue, et un jour tu en aura qui viendront te demander conseil, faut voir que la muscu est considéré comme un sport narcissique, en gros tu arrives physiquement à un corps plus attirant, donc c'est pour nombre de personnes superficiels, alors que tout ce qui peux toucher à l'habillement, bronzage, tatouage, qui n'ont qu'une visée purement esthétique ça passe comme normal.
Vis ton sport, et laisse les remarques, perso je rentre dans leur jeux, et c'est marrant et détend souvent les choses, faut pas essayer de bouger ceux qui ne veulent pas.
Cahier d'évolution.
viewtopic.php?f=7&t=18465&p=874509#p874509

Performances max à 100 kilos:Couché barre 8 reps à 120Kgs,1 à 160Kgs/ Dips lesté +90Kgs:1 rep/Traction supination +60Kgs: 7 reps; +75Kgs:1 rep/SDT Trap barre: 20 reps à 180 Kgs 1 à 235Kgs. DMD: 10 à 70 Kgs et 1 à 91Kgs/ Front squat 120Kgs: 10 reps, 150Kgs 1 rep.Squat: 1à 172.5 Kgs Push press nuque 1 rep à 110kgs.

Ma transformation:
http://www.youtube.com/watch?v=XuroHlro9Ss
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Messagepar GodOfWar le 29/06 17h15

Jojo a entièrement décrit le fond de ma pensée !
Très bon rendu sur les dernières photos, continue :cool:
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

Photos et vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18775
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Messagepar Untilthen le 30/06 18h09

Merci pour vos compliments. Ça fait chaud au cœur de voir que son travail paie.

tu arrives physiquement à un corps plus attirant, donc c'est pour nombre de personnes superficiels, alors que tout ce qui peux toucher à l'habillement, bronzage, tatouage, qui n'ont qu'une visée purement esthétique ça passe comme normal.


Je la ressortirais celle là :)
En tout cas je te rejoins sur toute la ligne.

Ce week-end c'était lâcher prise, j'ai le ventre qui va éclater ! J'ai pourtant pas l'impression d'avoir mangé énormément. Peut-être un peu trop abusé sur les glucides. Demain la reprise , je me fais une belle semaine avec tout pleins de bons légumes (j'adore les légumes, j'ai du les arrêter à cause d'une petite gastro :/)

Enfin bon, j'arrête de raconter ma vie. Bonne semaine et bon entrainement à tous ! :)
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Messagepar Kurt96 le 30/06 21h13

Content d'avoir vu un beau avant/après
Le résultat parle de lui même. Félicitations et ne lâche rien.
Je sais que c'est difficile de maintenir le cap, surtout lorsqu'il s'agit de lutter de ses addictions (et dans lesquelles, je me suis hélas, retrouvé moi aussi trop long)
Le plus important est de se sentir mieux dans son corps, apprécié aussi. Ça aide à s'aimer d'avantage et tout ce qui en découle crée une énergie extra :cool:
@ ++
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Messagepar Untilthen le 05/07 15h34

Merci beaucoup !
Tu as raison Kurt96 c'est de s'aimer et d'aimer ce qu'on fait :)
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Messagepar RiMa le 22/07 19h24

Je m'attendais pas à ça, je trouve très jolie, pour moi cela fait sportif tout en restant féminin, j'enlèverais rien.
Jojo à bien résumé. +1
"3 répétitions, c'est déjà une série longue."
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Messagepar blogdavidf le 23/08 11h37

Untilthen a écrit:
Ventre -qui n'a pas énormément changer à dire vrai, je commence juste à sentir les abdos du dessus et à les voir en tirant sur la peau ou le gras au choix-




Ah toi aussi tu t'amuses à tirer sur la peau? :lol: ça me rassure, je suis pas tout seul...
Sympa ton physique: corps musclé, ventre plat, dos "sexy" si je peux me permettre.

Bonne continuation à toi!
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Messagepar Kurt96 le 26/08 18h39

t'es super fit meme ss abdos
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Messagepar Untilthen le 07/09 17h20

Rolala vos messages me font super plaisir. Avec la reprise du boulot, les nouvelles horaires, les nouvelles "responsabilités" et cette fatigue qui me pèse, (surement à cause de mon manque en fer) je ne suis pas très fière de moi en ce moment. En tout cas ça me donne envie de persévérer et ça me fait chaud au coeur. Merci :)
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