seblime a écrit:enzohulk a écrit:salut les écarté couché sont Good
merci enzo
pas d'entrainement ce soir je suis malade puis du squat avec la gastro ca craind ....
Maxime Lrl a écrit:C'est tout à fait normal après une gastro et des vacances, il ne faut pas t'inquiéter, en 2/3 semaines c'est récupéré! certes c'est chiant mais c'est franchement pas grave.
Agrobule a écrit:Je confirme ça va vite revenir, très vite même
seblime a écrit:Agrobule a écrit:Je confirme ça va vite revenir, très vite même
j'éspere !
Maxime Lrl a écrit:C'est tout à fait normal après une gastro et des vacances, il ne faut pas t'inquiéter, en 2/3 semaines c'est récupéré! certes c'est chiant mais c'est franchement pas grave.
takumi a écrit:une bonne raclette et c'est repris
seblime a écrit:ROWING YATES 71 KG +4 kg
12-12-11-11
Wizdom972 a écrit:Lourd
surtout après 5 séries de tractions
seblime a écrit:Wizdom972 a écrit:Lourd
surtout après 5 séries de tractions
je le fais en supination, on peut mettre un peu plus qu'en pronation je trouve
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