seblime a écrit:séance EPAULES ce soir
DEVELOPPER HALTERE
5@21
5@17
20X5@13
seblime a écrit:takumi a écrit:pourquoi monté au dessus du poids de travail, moi je m'arrete la
cdlt
jai pas compris la seconde question
takumi a écrit:seblime a écrit:séance EPAULES ce soir
DEVELOPPER HALTERE
5@21
5@17
20X5@13seblime a écrit:takumi a écrit:pourquoi monté au dessus du poids de travail, moi je m'arrete la
cdlt
jai pas compris la seconde question
cdlt
Maxime Lrl a écrit:Alors après plusieurs séances tonnage t'en pense quoi de ce mode?
romain16 a écrit:les biceps il doive être énorme a la fin bien joué
darksim58 a écrit:romain16 a écrit:les biceps il doive être énorme a la fin bien joué
Non tout petits comme le reste!
seblime a écrit:
j'ai perdu 3 kilos sur une semaine je l'ai senti passé
takumi a écrit:3kilos ou 3litres
juste pour un cachet, fait attention tu va te faire voler le brevet
cdlt
Tyson Mike a écrit:Tu attaques la Bear Routine? J'pensais que ça se faisait sur 2 éxos par séance...
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