darksim58 a écrit:A Calais! Je n'ai pas eu l'occasion d'y retourner, mais j'avais dit à femme que s'y on remontais je prendrais un après-midi pour aller faire de la muscul avec des foufous .
Un ami d'enfance qui à acheté la haut!
seblime a écrit:et alors la !! on attend pas patrick
ca parle appéro muscu et sexe et je suis même pas convié ! bin cool
biscoto a écrit:le log de seb, c'est comme un log de detente, tu peut parler de tout et de rien....
il va nous tue quand il va voir qu'on lui a bousille une page a blabla...
Hulk logan a écrit:biscoto a écrit:le log de seb, c'est comme un log de detente, tu peut parler de tout et de rien....
il va nous tue quand il va voir qu'on lui a bousille une page a blabla...
Y a aussi le log de david pour la détente. ..il aime bien qu'on poste des conneries. ...
darksim58 a écrit:Ou ça je roule une pelle à une bouteille de champ?
seblime a écrit:impec ! y a deux trois gros costaud qui se moque de moi de temps en temps
Hulk logan a écrit:seblime a écrit:impec ! y a deux trois gros costaud qui se moque de moi de temps en temps
On parle de moi là ?...
Hulk logan a écrit:seblime a écrit:impec ! y a deux trois gros costaud qui se moque de moi de temps en temps
On parle de moi là ?... :
seblime a écrit:bande de cochon ! aller y pourissais mon log pendant que je me prépare a ma séance de demain
et taku au lieu de m'inviter a jouer sur FB tu ferais mieux d'aller t'entrainer
seblime a écrit:ouep j'ai eu de bonne sensations ! surtout j ai pas eu la sensation de barre lourde j'été même plutôt facile
momolinho99 a écrit:Bon gros volume, ça me plait
seblime a écrit:séance de ce soir PECS/BICEPS
DC
5@79
5@71
10X5@65 +DIH 8X5@25
CURL EZ
8-8-8@36
CURL ALTERNER
8-8-8@15
une bonne séance ! j'ai bien ressenti les pecs au DC et pas de ressenti de barre lourde (peut etre que 3 séance par semaine me conviens un peu mieux ) j'ai aussi réduit l'écartement et je me suis echauffer comme ca:
15@31
8@51
4@71
content d'avoir coincer sur le DIH
seblime a écrit:
PS:pour la drogue c'est bon y'as taku qui passe avec son camion quand il revient de hollande
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