romain16 a écrit:seblime a écrit:le seul truc qui me gene en serie longue au EL c'est qu'aprés pendant une heure j'arrive plus a lever mon verre
pourtant tu a l'air habitué a lever ton verre
yanns a écrit:Tu m etonnes! Pour les elevs lat je suis déjà monter a 30-40rep c est bien sympa aussi! apres en uni ca prend du temps bordel
Zeke a écrit:J'ia la solution pour toi Seb !
Avec ça, tu peux aligner les reps à fond sur les EL
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