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Pendant le training, Bcaa maltodextrine

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Pendant le training, Bcaa maltodextrine

Messagepar Olivier78 le 01/11 18h18

Bonjour je voudrais un petit conseil pendant le training.
Après 3 mois de musculation je suis en période seche en maintenance...
Pendant le training je voudrais ajouter de la maltodextrine donc 25g avec 5g bca aa et du sirop c'est bon?
Pas de problème pas de doute? la maltodextrine est mieu que le vitargo et le dextrose non?
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Pendant le training, Bcaa maltodextrine

Messagepar Val le 01/11 19h09

Voici ta bible avec toutes tes réponses ;)

https://www.superphysique.org/articles/4138

Merci qui??? merci SuperPhysique ;)
Tais-toi et pousse!!!!
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Pendant le training, Bcaa maltodextrine

Messagepar Olivier78 le 01/11 19h18

Aie super je l'avais pas vu sa! Merci S pt surtout a toi!
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