Bonjour à tous ( ou bonsoir ) , ayant eu un problème de PC j'ai perdu mon ancien compte et ai du en re créer un , voila pourquoi cela est mon premier message , bref.
Pratiquant maintenant la musculation depuis 1an , j'ai obtenu d'asser bon résultats ( surtout depuis que je mange beaucoup et bien) , mais j'ai un problème , de profil on dirait que je ne me tient pas droit quand je me tient " normalement" , et je crois avoir cerné le problème : la partie antérieur de mes épaules n'est pas asser muscler , ce qui créer presque un creux , peut être que je me trompe , mais sa saute à l'oeil.
Donc ma question sera la suivante : quel exercice privilégié pour remédier à sa ? J'aurai penssé a un exo d'isolation comme les élévations antérieurs ... Mais après je doute de son éfficassité donc j'atent vos avies et vos réponses.
Merci à ceux qui auront pris le temps de lire et de répondre