Bonjour, aujourd'hui j'ai déniché du lait en poudre qui traînait chez moi.
J'ai regardé la table calorique et j'ai vu que pour 100 gr on a 36 gr de protéines.
Je trouve ça pas mal, pourquoi personne ne prend jamais du lait en poudre dans ce cas dans une diète ?
D'autant que cela coûte beaucoup moins cher que de la whey. Les protéines sont peut être mauvaises ? Pouvez vous m’éclairez?
Merci sportivement =)