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Les sangles de tirage en musculation : vos avis ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Les sangles de tirage en musculation : vos avis ?

Messagepar pirepoot le 26/11 19h51

Pour moi, elle semblent indispensables à partir d'un certain niveau.
Je suis à environ 80Kg sur 3X10-12. Mes avant-bras me lâchent alors que je sens que le dos peut encore donner.

Je compte m'en acheter au plus vite. Qu'en pensez-vous?
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Les sangles de tirage en musculation : vos avis ?

Messagepar hulk70 le 26/11 21h15

Salut, la réponse est dans la question :cool: . Si tu juge que tes avants bras t’empêche d'être à fond pour le dos, utilise des sangles ou crochets.
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Les sangles de tirage en musculation : vos avis ?

Messagepar Brad M. le 26/11 21h32

pirepoot a écrit:Pour moi, elle semblent indispensables à partir d'un certain niveau.
Je suis à environ 80Kg sur 3X10-12. Mes avant-bras me lâchent alors que je sens que le dos peut encore donner.

Je compte m'en acheter au plus vite. Qu'en pensez-vous?


Sur quel exo ?

Les sangles c'est la crème.

Il y a deux types de sangle :

Modèle 1
Modèle 2

Ensuite il existe aussi les crochets

Pour ma part j'ai les 3 et je les classerais dans l'ordre suivant :

Les crochets : Dangereux, la barre m'a échappée plusieurs fois des mains car arrivé en fin de série j'avais à peine la force de sérrer. Enfin bref j'aime pas.

Sangle modèle 1 : Niquel pour commencer, même en fin de mouvement, juste le fait d'avoir un doigt dessus la maintient en place. Bon le point négatif c'est que ça coupe vite la circulation du sang au niveau du poignet.

Sangle modèle 2 : Alors là c'est la crème. J'ai les Schiek et c'est confortable, ça ne coupe pas la circulation bref du lourd :) :)


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Les sangles de tirage en musculation : vos avis ?

Messagepar yann le 26/11 22h42

Moi j ai commencer avec les crochets j ai prit 3 marque differentes et j aimer pas du tout l haltere qui se barre a moitié en fin de serie lourde ect...Et ensuite j ai acheter des sangles et la ,la revelation :) .C est vraiment top!! et en supi comme en pronation.tu te sens vraiment libre pas comme avec les crochets....
Et quand tu commence a bien charger quasi indispensable.
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Messagepar pirepoot le 27/11 00h00

Brad M. a écrit:
pirepoot a écrit:Pour moi, elle semblent indispensables à partir d'un certain niveau.
Je suis à environ 80Kg sur 3X10-12. Mes avant-bras me lâchent alors que je sens que le dos peut encore donner.

Je compte m'en acheter au plus vite. Qu'en pensez-vous?


Sur quel exo ?

Les sangles c'est la crème.

Il y a deux types de sangle :

Modèle 1
Modèle 2

Ensuite il existe aussi les crochets

Pour ma part j'ai les 3 et je les classerais dans l'ordre suivant :

Les crochets : Dangereux, la barre m'a échappée plusieurs fois des mains car arrivé en fin de série j'avais à peine la force de sérrer. Enfin bref j'aime pas.

Sangle modèle 1 : Niquel pour commencer, même en fin de mouvement, juste le fait d'avoir un doigt dessus la maintient en place. Bon le point négatif c'est que ça coupe vite la circulation du sang au niveau du poignet.

Sangle modèle 2 : Alors là c'est la crème. J'ai les Schiek et c'est confortable, ça ne coupe pas la circulation bref du lourd :) :)



merci! Les crochets, j'ai crainte de me faire mal. Des sangles me semblent plus adaptées. Si mes poignets souffrents trop, je lâche.

Penses-tu qu'il est possible de limiter la coupure de circulation avec une couche de tissus... genre tissus éponge? Je vais chercher après des Schiek
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Messagepar olive22 le 27/11 08h47

Bonjour,
J'utilise une ceinture de judo coupée à la bonne longueur, ça ne coûte pas chére et c'est super résistant ;)
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Messagepar Brad M. le 27/11 09h23

pirepoot a écrit:
Brad M. a écrit:
pirepoot a écrit:Pour moi, elle semblent indispensables à partir d'un certain niveau.
Je suis à environ 80Kg sur 3X10-12. Mes avant-bras me lâchent alors que je sens que le dos peut encore donner.

Je compte m'en acheter au plus vite. Qu'en pensez-vous?


Sur quel exo ?

Les sangles c'est la crème.

Il y a deux types de sangle :

Modèle 1
Modèle 2

Ensuite il existe aussi les crochets

Pour ma part j'ai les 3 et je les classerais dans l'ordre suivant :

Les crochets : Dangereux, la barre m'a échappée plusieurs fois des mains car arrivé en fin de série j'avais à peine la force de sérrer. Enfin bref j'aime pas.

Sangle modèle 1 : Niquel pour commencer, même en fin de mouvement, juste le fait d'avoir un doigt dessus la maintient en place. Bon le point négatif c'est que ça coupe vite la circulation du sang au niveau du poignet.

Sangle modèle 2 : Alors là c'est la crème. J'ai les Schiek et c'est confortable, ça ne coupe pas la circulation bref du lourd :) :)



merci! Les crochets, j'ai crainte de me faire mal. Des sangles me semblent plus adaptées. Si mes poignets souffrents trop, je lâche.

Penses-tu qu'il est possible de limiter la coupure de circulation avec une couche de tissus... genre tissus éponge? Je vais chercher après des Schiek


Oui tu peux :) moi ça me coupe la circulation au bout de la 10eme rep a 140kg... Donc ce n'est pas une torture ^^


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Messagepar Fredo le 27/11 12h19

pour éviter d'avoir la circulation du sang coupé, je met mes sangles par dessus mes bandes de poignet inzer (https://www.superphysique.org/articles/431), ça bouge pas trop et ça ne coupe pas la circulation (et on a l'avantage de la bande de poignet)
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