Elsabre a écrit:https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=2&t=15871
viewtopic.php?f=2&t=20145
pirepoot a écrit: Mais bon, il est vrai que ce ne sont les cycles que d'un culto qui été que 2X champion de france, 5X champion du monde et vainqueur du Muscle Mania
Pedrodark9 a écrit:Oui et ça en revient un peu à ma question pour le podcast dans le topic dédié à ceux-là , pourquoi effectuer un cycle comme celui de marc casabianca ( centré force) quand on veut prendre du muscle, et pourquoi sur les programmes de prise de masse et de développé couché sur le site on commence par un cycle de force pour finir sur un cycle plus axé hypertrophie, ça rejoint un peu la logique de Mompo...
Pedrodark9 a écrit:Je pense qu'après il faut arrêter de toujours les remettre en question...
Pedrodark9 a écrit:Maintenant je ne dis pas que j'approuve sa méthode
Elsabre a écrit:Laquelle ? Celle des vidéos, des livres, des articles ?
Parce que si tu ne remet rien en question et que tu applique tout ce qui est dit/écrit tu va vite faire tout et son contraire...
Sur le fond du sujet perso je crois à l'utilité des cycles de force, mais pas sur 15 jours...
Yannick.ay a écrit:, mais ce que je sais c'est que cette de façon de faire du muscle marche et je pense que malgré ce qu'on dise l'une des meilleurs façon de prendre du muscle ( en tout cas au début) est le pyramidal , c'est variée est complet , en force comme en hypertrophie et il y a toujours moyen de choquer le muscle.
Pedrodark9 a écrit:J'ai le livre de la préparation physique de Broussal, Bolliet,... Et Mompo a contribué à la partie sur le culturisme
Pedrodark9 a écrit:Donc tu crois en l'utilité des cycles de forces types casabianca pour une prise de muscle ?
Elsabre a écrit:Pour être plus précis je pense que la combinaison "progrès + bouffe" c'est une des clefs de la prise de muscle, après pour moi il n'y a pas UNE seule manière de progresser, les cycles de force s'en est une parmi d'autres...
Retourner vers Entraînement Musculation
Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 50 invités