par steven's le 08/12/2012 16h33
en rest pause ca vous dérange pas vous de reposer la barre au DC ? j'ai plus de partenaire d'entrainement ,alors je la repose, je peu pas tendre les bras,et le rest paus me fait rester en tension continue
il ne faut pas penser à l'objectif à atteindre,il faut seulement penser à avancer. c'est ainsi, à force d'avancer, qu'on atteind ou qu'on double ses objectifs sans meme sans apercevoir