Bonjours,
J’expose mon problème, depuis une semaine je me réveil avec une douleur à la mâchoire, cela ne m'étais jamais arrivé auparavant ça fait environ 1mois que je fait de la muscu, je m'entraine 5 fois par semaine plus 4 footing de 20 à 30 minutes par semaine. J'ai chercher sur le net et j ai trouver ça, le bruxisme définit tout grincement ou serrement des dents "à vide", c'est à dire en dehors des phases de mastication et de déglutition. Les conséquences sont mineures lorsque le phénomène reste occasionnel. Mais s'il persiste, les dommages peuvent être irréversibles.
Es que j en fait trop? point de vu entrainement...
Dans l attente d'une réponse merci.