A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Créatine et augmentation de la DHT

Questions précises et discussions sur la diététique sportive

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Big Jim le 13/12 18h20

Vous pensez quoi de cette étude qui montre que la créatine augmente le taux de DHT(responsable notamment de la perte de cheveux,...) :?:



Three weeks of creatine monohydrate supplementation affects dihydrotestosterone to testosterone ratio in college-aged rugby players.
Clin J Sport Med. 2009 Sep;19(5):399-404. van der Merwe J, Brooks NE, Myburgh KH.

This study investigated resting concentrations of selected androgens after 3 weeks of creatine supplementation in male rugby players. It was hypothesized that the ratio of dihydrotestosterone (DHT, a biologically more active androgen) to testosterone (T) would change with creatine supplementation.
DESIGN:

Double-blind placebo-controlled crossover study with a 6-week washout period.
SETTING:

Rugby Institute in South Africa.
PARTICIPANTS:

College-aged rugby players (n = 20) volunteered for the study, which took place during the competitive season.
INTERVENTIONS:

Subjects loaded with creatine (25 g/day creatine with 25 g/day glucose) or placebo (50 g/day glucose) for 7 days followed by 14 days of maintenance (5 g/day creatine with 25 g/day glucose or 30 g/day glucose placebo).
MAIN OUTCOME MEASURES:

Serum T and DHT were measured and ratio calculated at baseline and after 7 days and 21 days of creatine supplementation (or placebo). Body composition measurements were taken at each time point.
RESULTS:

After 7 days of creatine loading, or a further 14 days of creatine maintenance dose, serum T levels did not change. However, levels of DHT increased by 56% after 7 days of creatine loading and remained 40% above baseline after 14 days maintenance (P < 0.001). The ratio of DHT:T also increased by 36% after 7 days creatine supplementation and remained elevated by 22% after the maintenance dose (P < 0.01).
CONCLUSIONS:

Creatine supplementation may, in part, act through an increased rate of conversion of T to DHT. Further investigation is warranted as a result of the high frequency of individuals using creatine supplementation and the long-term safety of alterations in circulating androgen composition. STATEMENT OF CLINICAL RELEVANCE: Although creatine is a widely used ergogenic aid, the mechanisms of action are incompletely understood, particularly in relation to dihydrotestosterone, and therefore the long-term clinical safety cannot be guaranteed.
pumping iron
Big Jim
 
Messages: 177
Inscription: 04/10 21h13
Réputation: 0


Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Julien V. le 13/12 20h25

Premièrement la DHT ne fait pas tomber les cheveux.
Deuxièmement cette étude est citée dans mon article sur la créatine du site.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Big Jim le 14/12 15h23

c'est la seule étude qui fait un lien entre la consommation de créatine et l'augmentation du taux de DHT.
pumping iron
Big Jim
 
Messages: 177
Inscription: 04/10 21h13
Réputation: 0

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Julien V. le 14/12 16h02

Oui.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar etalon italien le 17/12 17h28

Julien V. a écrit:Premièrement la DHT ne fait pas tomber les cheveux.
Deuxièmement cette étude est citée dans mon article sur la créatine du site.


non non julien, tu te trompes, la DHT fait tomber les cheveux
etalon italien
 
Messages: 7
Inscription: 13/07 19h12
Réputation: 0

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Julien V. le 18/12 01h50

Non c'est une question de récepteurs et c'est fortement génétique.

C'est la raison pour laquelle tous les utilisateurs de stéroïdes anabolisant ne deviennent pas chauves. Seuls ceux qui ont la prédisposition vont les perdre.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Alban le 18/12 10h04

Tant qu'on est dans le cheveu, est-ce que c'est tout aussi faux de dire que si quelqu'un est chauve / perd ses cheveux, c'est parce qu'il a "trop" de testostérone ? (déjà, le "trop" me fait bien marrer.... c'est quoi la norme ?).
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11326
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Julien V. le 18/12 13h14

Oui c'est toujours faux néanmoins il est vrai que ceux qui ont de l’alopécie androgénétique ont des taux de testo libre légèrement supérieurs en moyenne. Mais on peut avoir des taux similaires et ne pas perdre ses cheveux pour autant.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Abilio le 19/12 07h49



J'avais lu une étude sur le sujet.

Comme sujets de l'étude, les auteurs avaient choisi des hommes de maximum 30 ans qui avait atteint un stade avancé de l'alopécie androgénétique. Stade V ou plus, là où il y a plus grand chose sur le crâne.

Par rapport aux gens du même âge sans aucune perte de cheveu : pas de différence dans le taux de testostérone total mais plus de testostérone libre.

Après, il y a les récepteurs au niveau du cuire chevelu qui font toute la différence !
Avatar de l’utilisateur
Abilio
 
Messages: 787
Inscription: 26/12 09h06
Réputation: 54

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Julien V. le 19/12 12h45

Euh, oui c'est ce que je viens d'écrire dans les messages précédents.
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Alban le 19/12 14h18

Merci des réponses, j'ai bien fait de demander ;)
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11326
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Big Jim le 19/12 23h54

Julien V. a écrit:Non c'est une question de récepteurs et c'est fortement génétique.

C'est la raison pour laquelle tous les utilisateurs de stéroïdes anabolisant ne deviennent pas chauves. Seuls ceux qui ont la prédisposition vont les perdre.


Donc le gars prédisposé à perdre ses cheveux a intérêt à limiter l'augmentation du taux de DHT

il existe des suppléments qui réduisent la conversion de la testo en DHT :?:
pumping iron
Big Jim
 
Messages: 177
Inscription: 04/10 21h13
Réputation: 0

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Alban le 20/12 14h19

Il existe des compléments alimentaires qui permettent d'inhiber la 5-alpha réductase, qui est resposable de la conversion testostérone -> DHT, d'après Gundill.... mouais... on va oublier alors....

Il y a des médicaments qui sont censés ralentir la chute des cheveux, mais je ne sais pas sur quel levier ils agissent. Et puis ce sont des médicaments.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11326
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar tigrou le 22/12 22h09

Je bosse en pharmacie je vais me renseigner il s'agit du minoxidil
Sans maitrise la puissance n'est rien.
Avatar de l’utilisateur
tigrou
 
Messages: 334
Inscription: 06/11 10h15
Réputation: 5

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Alban le 23/12 10h10

Il y a aussi le finastéride et le dustastéride, mais qui eux se prennent per os, pas en application locale. Je ne voulais pas donner les noms, mais tant pis.
Bon allez, un dernier calcul et on s'en va.
Avatar de l’utilisateur
Alban
 
Messages: 11326
Inscription: 17/05 12h43
Réputation: 332

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar tigrou le 23/12 12h27

Pourquoi tu ne voulais pas citer les noms des médocs ? Tu a donné le nom des molécules pas les appellations commerciales donc pas de soucis si on te reproche de faire de la pub pour un labo ;)
Sans maitrise la puissance n'est rien.
Avatar de l’utilisateur
tigrou
 
Messages: 334
Inscription: 06/11 10h15
Réputation: 5

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Julien V. le 23/12 13h03

Oui de super médicaments qui peuvent vous rendre impuissants et vous donner des idées suicidaires.

J'ai écrit un article là-dessus, à consulter ici:
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar tigrou le 23/12 13h12

Je l'admets mais le sujet du jour n'est pas de remédier à la calvitie au final donc inutile de s'étendre là dessus.
Sans maitrise la puissance n'est rien.
Avatar de l’utilisateur
tigrou
 
Messages: 334
Inscription: 06/11 10h15
Réputation: 5

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar Julien V. le 23/12 13h28



Ah? Et c'est quoi le sujet du jour selon vous? Moi je lis "DHT", "chute de cheveux", "médicaments"...

Un bon nombre de personnes peuvent être tentées de prendre ces médicaments et beaucoup le prennent déjà et je pense qu'il est bon de connaître les risques encourus qui ne sont vraiment pas des moindres!
Avatar de l’utilisateur
Julien V.
 
Messages: 7170
Inscription: 18/09 13h17
Réputation: 179

Créatine et augmentation de la DHT

Messagepar tigrou le 23/12 13h54

Je suis d'accord Julien je surestime peut-être la prudence et la vigilance de la nature humaine vis à vis des médicaments. Et je comprends Alban qui cite le nom des molécules avec des pinces.
Sans maitrise la puissance n'est rien.
Avatar de l’utilisateur
tigrou
 
Messages: 334
Inscription: 06/11 10h15
Réputation: 5


Coaching avec Rudy Coia
Musculation avec haltres
Le meilleur de SuperPhysique

Retourner vers Diététique, santé et longévité



 


  • DISCUSSIONS EN RELATION
    Réponses
    Vus
    Dernier message

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: aucun utilisateur enregistré et 0 invités

A PROPOS DE NOUS

Fondé en 2009, SuperPhysique™ est une communauté de passionnés de musculation 100% naturel (sans dopage).

SuperPhysique est dédié aux femmes et aux hommes qui travaillent dur, sans tricher, pour atteindre l'excellence physique.

Nos valeurs sont la progression, la performance, la persévérance et l'effort.

NOS VALEURS

 
© 2009-2020 SuperPhysique™