Bonjour ,
j'aimerais savoir tel que l'objet l'indique , si il est possible de se focaliser sur le gain de muscle sur des muscles tandis que sur d'autre , on se focalise sur le développement de la force de ceux-ci?
Est-ce possible , sans être contre-productif?
J'aimerais gagner en muscle globalement ,
sauf pour la partie jambes . J'aimerais me focaliser uniquement sur le gain de force , possible ?