Aucun problème direct avec le gainage.
En revanche, bosser tes "abdos" (grands droits je présume) en raccourcissement de manière trop fréquente et sans respecter un équilibre de ratio avec les antagonistes peut induire un risque de blessure accru sur les lombaires et/ou modifier ton équilibre postural... si tu es très cambré, aucun risque à court terme (c'est à dire 3-4 ans), mais si au contraire ton bassin est en rétroversion (pas ou très peu de cambrure) alors là le risque de blessure est important -> ne pas "isoler" les grands droits via des crunchs mais plutôt bosser sur le psoas-iliaque (avec des relevés de genoux en suspension à la barre fixe par exp)
@+